Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ο αριθμός των αυγών που πρέπει να τρώει ένα άτομο καθημερινά εξαρτάται από την ηλικία του, το βάρος,...