Δύο φλιτζάνια καφέ ή τσάι την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας
O καφές και το τσάι περιέχουν καφεΐνη και πολυφαινόλες, που μπορούν να προστατεύσουν το άτομο από τη γήρανση του εγκεφάλου βελτιώνοντας την αγγειακή υγεία και μειώνοντας τη φλεγμονή και το...
4 λεπτά ανάγνωσης
Νέο Δ.Σ. στην Εταιρεία Alzheimer Πιερίας
Η Εταιρεία Alzheimer Πιερίας πραγματοποίησε την Κυριακή 11 Ιανουαρίου τη Γενική της Συνέλευση και τις προγραμματισμένες αρχαιρεσίες. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, παρουσιάστηκε το σπουδαίο έργο του Κέντρου Ημέρας «Παναγία...
1 λεπτά ανάγνωσης
Άνοια: Τόσα λεπτά άσκησης σώζουν μυαλό και μνήμη
Τι έδειξε νέα έρευνα Ποιο είναι το μυστικό για εγκέφαλο νέο για πάντα; Σύμφωνα με νέα έρευνα, που δημοσιεύεται στο Journal of Physical Activity and Health, η τακτική σωματική δραστηριότητα,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τα 6 συμπτώματα που πρέπει να καταπολεμήσουμε για να γλυτώσουμε την άνοια
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η εστίαση σε έξι συμπτώματα κατά τη θεραπεία της κατάθλιψης στη μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας αργότερα στη ζωή. Έξι συγκεκριμένα συμπτώματα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πόση κατανάλωση τυριού προστατεύει τον εγκέφαλο από άνοια
Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη Εάν αγαπάτε το τυρί, οι Ιάπωνες επιστήμονες σας δίνουν έναν ακόμη λόγο για να το καταναλώνετε πιο συχνά. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση τυριού μία...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κάπνισμα και άνοια: Πώς συνδέονται – Ποτέ δεν είναι αργά να το κόψετε
Οι άνθρωποι που κόβουν το κάπνισμα στη μέση ηλικία μπορούν να μειώσουν τη γνωστική τους έκπτωση τόσο δραματικά που μέσα σε 10 χρόνια οι πιθανότητές τους να αναπτύξουν άνοια είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Νέα μελέτη αμφισβητεί προηγούμενες έρευνες: Τι ισχύει για αλκοόλ και άνοια
Πρόκειται για μελέτη που παρέχει «ορισμένες, αλλά όχι οριστικές, ενδείξεις» ότι το αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο ανεξάρτητα από την ποσότητα που καταναλώνεται. Η κατανάλωση οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ αυξάνει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το λαχανικό που μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας
Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, η κατανάλωση ενός λαχανικού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας στο μέλλον. Η άνοια είναι μια κατάσταση που εκδηλώνεται με σταδιακή μείωση της μνήμης, της γλώσσας...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πώς μας προστατεύει το περπάτημα από την άνοια
Αν χρειαζόσασταν έναν ακόμη λόγο για να αυξήσετε καθημερινά τα βήματά σας, η επιστήμη μόλις σας έδωσε έναν. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το καθημερινό περπάτημα μπορεί να μειώσει τον...
4 λεπτά ανάγνωσης
Δεν κοιμάστε καλά; Κινδυνεύετε να πάθετε άνοια
Ο διαταραγμένος ύπνος βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Brain είναι η πρώτη που...
3 λεπτά ανάγνωσης