Επιστήμονες ανακάλυψαν άγνωστο τμήμα του ανοσοποιητικού μας
«Συμβαίνει σε όλο το σώμα μας» Μια συναρπαστική ανακάλυψη έκαναν επιστήμονες από το Ισραήλ: Ο άγνωστος μηχανισμός ανοσίας που μας επιτρέπει να έχουμε άμυνα ενάντια σε βακτηριακές λοιμώξεις. Επιστήμονες ανακάλυψαν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Tο καλύτερο λαχανικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Τόσο μέσω της διατροφής όσο και της λήψης συμπληρωμάτων μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας. Όταν πρόκειται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, οι κόκκινες πιπεριές βρίσκονται στην πρώτη θέση, σύμφωνα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το καλοκαιρινό φρούτο που διώχνει το κρύωμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ο ανανάς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να θεωρείται καλοκαιρινό φρούτο όμως ο ανανάς μπορεί να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα τους χειμερινούς μήνες. Ο ανανάς είναι ένα φρούτο χαμηλό σε θερμίδες...
3 λεπτά ανάγνωσης
Οι καλύτερες υπερτροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας
Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας μπορείτε να το κάνετε με την συχνή κατανάλωση τριών τροφών. Η διατροφολόγος Phoebe Liebling από το Natural Nourishment προτείνει τρεις τροφές, οι οποίες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα 4 ροφήματα – όπλο για το ανοσοποιητικό μας
Βρίσκονται σχεδόν σε κάθε ντουλάπι της κουζίνας και μπορούν να μας προσφέρουν το αίσθημα της ζεστασιάς τις κρύες μέρες του χειμώνα. Σε αυτή την αίσθηση, προσθέστε τώρα και την ενίσχυση...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μειώνουμε το άγχος – Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό: 5 τρόποι για να τα καταφέρουμε
Αν έχετε κουραστεί να σας κυριεύει το άγχος και να σας ταλαιπωρούν τα αρνητικά του επακόλουθα, δεν είστε οι μόνοι. Μπορεί να βρεθεί μιας υγιής ισορροπία για περισσότερη ενέργεια και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ενισχυμένο ανοσοποιητικό – καλύτερη υγεία: Πώς θα τα καταφέρετε ξεκινώντας από σήμερα
Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μας βοηθά στο να έχουμε τα κατάλληλα «πυρομαχικά» για την καταπολέμηση ιών και βακτηρίων. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ανοσοποιητικό: 5 συστατικά για να γίνει πιο δυνατό
Ποια συστατικά και ποιες τροφές θα πρέπει να ενσωματώσετε στην διατροφή σας για να «θωρακίσετε» το ανοσοποιητικό σας; Το δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητο για την διατήρηση της υγείας μας, ειδικά...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τα φρούτα στηρίζουν το ανοσοποιητικό
Ποιες είναι οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας; Με αυτά τα φρούτα και λαχανικά θα προλάβουμε φέτος τις ιώσεις. Η ισορροπημένη...
5 λεπτά ανάγνωσης
Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό η κοινωνική αποστασιοποίηση;
Πόσο διαφέρει η κοινωνική αποστασιοποίηση από την φυσική και πώς μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Από τότε που ο κορωνοϊός μπήκε στην ζωή μας, η κοινωνική αποστασιοποίηση αποτελεί...
3 λεπτά ανάγνωσης