Αποτοξίνωση από την ζάχαρη: 4 tips που θα σας βοηθήσουν να τη μειώσετε
Πώς θα μειώσετε την καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης η οποία περιέχεται σχεδόν σε κάθε μας γεύμα. Οι Αμερικανοί 2 ετών και άνω καταναλώνουν κατά μέσο όρο 17 κουταλάκια του γλυκού πρόσθετη...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αυτές είναι οι έξι τροφές που κάνουν πολύ καλό στο συκώτι
Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, η άνοιξη είναι η εποχή που το συκώτι κάνει τον καλύτερο καθαρισμό του, ώρα λοιπόν να «πάρει» λίγη αγάπη, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές για να βελτιωθεί...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μετά τη δουλειά: Τι να κάνετε για να αποτοξινωθείτε από τις οθόνες
Υπάρχουν τόσα παραγωγικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά τη δουλειά για να χαλαρώσετε… Γιατί λοιπόν να ασχολείστε και μετά το πέρας των υποχρεώσεων σας με το κινητό; Η καθημερινή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ιταλία – Ένας θύλακας ψηφιακής «αποτοξίνωσης» στην Τοσκάνη
Πώς το Γκαλιάνο ντι Μουτζέλο, μια περιοχή στη μητροπολιτική πόλη της Φλωρεντίας, έχει γίνει σύμβολο ενός offline τρόπου ζωής, αλλά και του ψηφιακού χάσματος στην Ιταλία Με φόντο τα Απέννινα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές – Η συνταγή που θα επαναφέρει τη σιλουέτα σας
Άλλη μια εβδομάδα θα μείνουμε μέσα στο σπίτι με το νέο lockdown και μάλλον θα πρέπει να σκεφτούμε το θέμα της αποτοξίνωσης. Τι περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης Άφθονα υγρά (νερό,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να κάνεις αποτοξίνωση από τις χριστουγεννιάτικες ατασθαλίες – Τα 7 απλά βήματα
Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι ανήκει πια στο παρελθόν. Φάγαμε, ήπιαμε και τώρα χρειαζόμαστε… χώνεψη. Είτε το παρακάναμε είτε όχι, μπορούμε να κάνουμε κάποια απλά πράγματα για να επανέλθουμε στο πρόγραμμά μας. Και αυτό είναι η αποτοξίνωση...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να κάνεις αποτοξίνωση από τις χριστουγεννιάτικες ατασθαλίες – Τα 7 απλά βήματα
Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι ανήκει πια στο παρελθόν. Φάγαμε, ήπιαμε και τώρα χρειαζόμαστε… χώνεψη. Είτε το παρακάναμε είτε όχι, μπορούμε να κάνουμε κάποια απλά πράγματα για να επανέλθουμε στο πρόγραμμά μας. Και αυτό είναι η αποτοξίνωση από...
1 λεπτά ανάγνωσης
Άνεργος έβλεπε επί έξι μήνες κάθε μέρα 7 ώρες Netflix και κατέληξε σε κλινική αποτοξίνωσης!
Ο πρώτος άνθρωπος που εθίστηκε κι επίσημα στο Netflix είναι γεγονός. Το «Άντε ας δω ακόμα ένα επεισόδιο»… τερμάτισε! Ένας 26χρονος έμενε μπροστά από την οθόνη του για πάνω από 7 ώρες...
1 λεπτά ανάγνωσης