Το παραδοσιακό τρόφιμο για γερή άμυνα, χαμηλή πίεση και δυνατά οστά
Τα πλούσια θρεπτικά συστατικά του, όπως το ασβέστιο, τα προβιοτικά, το κάλιο και η βιταμίνη Β12, βοηθούν στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ συμβάλλουν γενικότερα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Δυσανεξία στην λακτόζη: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα
Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της ενηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε τα 30 χρόνια χωής,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Καμπανάκι επιστημόνων: Oι μισοί Έλληνες έχουν έλλειψη βιταμίνης D και ασβεστίου
Πρόσφατη μελέτη είχε δείξει πως πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλον τον κόσμο, είχαν έλλειψη βιταμίνης D, αλλά ανησυχητικά είναι τα στοιχεία και για την Ελλάδα. Δύο ελληνικές...
3 λεπτά ανάγνωσης