Αυχένας: Πέντε ασκήσεις για να μειώσετε τον πόνο (ΦΩΤΟ)
Ο πόνος στον αυχένα, η δυσκαμψία ή το αυχενικό σύνδρομο είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που μπορούν να κάνουν οποιονδήποτε από εμάς να παραπονεθεί και μάλιστα, αρκετά συχνά. Αυτό, βέβαια,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς εκδηλώνεται το «αυχενικό σύνδρομο του κινητού»
Όσοι περνούν πολλές ώρες την ημέρα σκυμμένοι πάνω από το κινητό ή το tablet, διαβάζοντας, γράφοντας, κάνοντας post στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια, αργά ή...
5 λεπτά ανάγνωσης
Αυχενικό σύνδρομο: Ποια συμπτώματα πρέπει να σε ανησυχήσουν
Το έντονο στρες της καθημερινότητας, η κακή στάση του σώματος κυρίως κατά τις ώρες εργασίας μας, αλλά και ο τραυματισμός της περιοχής του αυχένα είναι μερικές από τις...
2 λεπτά ανάγνωσης