Η απλή διάταση που σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να σας βοηθήσει να «ανοίξετε» τον θώρακά σας, συμβάλλοντας σε πιο βαθιές αναπνοές.   Η αναπνοή πρόκειται για μια αυτόματη διαδικασία,...