Πώς ο καφές επηρεάζει την υγεία του εντέρου
Σύμφωνα με έρευνα η κατανάλωση καφέ μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου. Καθημερινό βασικό προϊόν αποτελεί ο καφές καθώς αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το να μεγαλώνει κάποιος με σκύλο στο σπίτι ωφελεί την υγεία του εντέρου του
Έρευνα Καναδών επιστημόνων υποδεικνύει ότι η επαφή με σκύλους κατά την παιδική ηλικία συνδέεται με ευεργετικές αλλαγές στα βακτήρια και στην φυσική διαπερατότητα του εντέρου, αλλά και στους βιοδείκτες αίματος....
4 λεπτά ανάγνωσης
Τα δύο συστατικά που θα ηρεμήσουν το έντερο σας
Οι «αμαρτωλές» και απαγορευμένες τροφές, που πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητά σας Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή γαστρεντερική πάθηση, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους ανά τον κόσμο, προκαλώντας...
4 λεπτά ανάγνωσης
Έντερο: Τα 6 σημάδια που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα – Τι να κάνετε
Από τις καούρες μέχρι τις διαταραχές ύπνου – Τι μπορείτε να κάνετε «Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας αποτελεί η λειτουργία του εντέρου, με...
4 λεπτά ανάγνωσης
Πώς η υγεία του εντέρου σου επηρεάζει τη διάθεση σου
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να νιώθεις όμορφα μέσα στη μέρα σου, αλλά όταν σε καταβάλλει το στρες μπορεί όλα να ανατραπούν. Δεν είναι τυχαίο που οι περισσότεροι γιατροί συνδυάζουν το έντερο...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μικροβίωμα του εντέρου: Πώς αλλάζει ανά εποχή
Οι επιστήμονες βρίσκονται συνεχώς σε δέος για τις νεότερες ανακαλύψεις στο μικροβίωμα του εντέρου μας. Τώρα, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα βακτήρια του εντέρου μπορούν πράγματι να αλλάζουν ανάλογα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έντερο: Τι λένε οι κινήσεις του για την υγεία σας;
Το έντερό σας μπορεί να σας κρατά ενήμερους για το πώς λειτουργούν τα συστήματα του σώματός σας, εξού και οι κινήσεις του είναι πολύ σημαντικές και πρέπει να τις παρακολουθούμε,...
4 λεπτά ανάγνωσης
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 3 ασκήσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων
Η γυμναστική μειώνει το άγχος και τονώνει τη διάθεσή σας, ένας νικηφόρος συνδυασμός για την ανακούφιση από την ενόχληση που σχετίζεται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Η γυμναστική μπορεί να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Έντερο: Πώς μπορεί να βελτιώσει την λειτουργία του ο βαθύς διαλογισμός
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις θετικές επιδράσεις του τακτικού διαλογισμού για το έντερο και την εύρυθμη λειτουργία του. Γνωρίζουμε ότι ο διαλογισμός μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας ποικιλοτρόπως. Τώρα, σε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πώς ο ποιοτικός ύπνος ευνοεί το έντερο και την πέψη
Ο καλός ύπνος μπορεί να βελτιώσει το μικροβίωμα του εντέρου και την πεπτική διαδικασία. Οι ειδικοί μας εξηγούν πώς σχετίζονται… Τα συστήματα του οργανισμού λειτουργούν σε συνδυασμό και σε αρμονία...
2 λεπτά ανάγνωσης