Καρνιτίνη και λιποδιαλύτες: Oι καλύτεροι σύμμαχοι για αδυνάτισμα, μείωση του λίπους και επίπεδη κοιλιά
Η καρνιτίνη και οι λιποδιαλύτες είναι δύο από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους και την καύση του λίπους, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Φούσκωμα: 8 τροφές για επίπεδη κοιλιά
Εάν κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή και γυμνάζεστε τακτικά αλλά η κοιλιά σας δεν πέφτει με τίποτα, υπάρχει ένα σοβαρό ενδεχόμενο απλά να είστε πρησμένοι. Κι ένας κοινός «ένοχος» για το...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κοιλιά: Πόσα εκατοστά είναι η ιδανική περίμετρος μέσης
Υπάρχει άραγε μέθοδος με καθημερινή εφαρμογή που θα μπορούσε να συμβάλλει στον έλεγχο της υγείας μας; Το βρετανικό Ινστιτούτο Υγείας και Υγείας Αριστείας (NICE) για πρώτη φορά δίνει την απάντηση:...
1 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο που «χαρίζει» επίπεδη κοιλιά
Αυτό είναι το γευστικό φρούτο, που σύμφωνα με τους ειδικούς, «χαρίζει» επίπεδη κοιλιά… Η απώλεια βάρους πρόκειται για ένα περίπλοκο ταξίδι, ειδικά αν προσπαθείτε να μειώσετε τον όγκο των επεξεργασμένων...
2 λεπτά ανάγνωσης
