Life, Υγεία - Ομορφιά

Eξάντληση: Πώς θα την προλάβετε;

Η εξάντληση είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που εργάζονται πολλές ώρες και υπό σημαντική πίεση. Υπάρχει πρόληψη;   Η εξάντληση μπορεί να επηρεάσει τη σωματική...
Life

Αισθάνεστε εξαντλημένοι; Μήπως έχετε «διαρροές» ενέργειας;

Υπάρχουν και κάποια μικρά καθημερινά πράγματα που μας προκαλούν απώλεια ενέργειας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Όταν σκεφτόμαστε με τους οποίους εξαντλείτε η ενέργειά μας, μας έρχονται στο μυαλό πράγματα όπως...
Ειδήσεις

Νέα μελέτη για τους άνδρες: Άγχος, και εξάντληση στη μέση ηλικία μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας

Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι παρακολούθησε 68.000 άτομα έως και 45 χρόνων Το άγχος, η νευρικότητα ή η εξάντληση στη μέση ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας,...
Ειδήσεις

Εξάντληση στο γραφείο; Δοκιμάστε τα σύντομα διαλείμματα

Τι περιλαμβάνουν τα σύντομα διαλείμματα και πώς μπορούν να μας τονώσουν όσο βρισκόμαστε στην δουλειά; Πληθώρα ερευνών επισημαίνει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να κάνουν πολλά και σύντομα διαλείμματα...
Ειδήσεις

Έρευνα σοκ: Ανεξήγηση εξάντληση αισθάνονται 5 στους 10 Έλληνες εργαζόμενους

    Aνεξήγητη εξάντληση δηλώνουν ότι αισθάνονται σήμερα οι 5 στους 10 Έλληνες εργαζόμενους, οι 4 στους 10 βιώνουν συγκρουσιακές καταστάσεις και οι 3 στους 10 δεν νιώθουν τόνωση της...