Life, Υγεία - Ομορφιά

Διατροφική μαγιά: Τι είναι και πως βοηθάει στην απώλεια βάρους;

Διατροφική μαγιά & Μαγιά μπύρας … είναι το ίδιο πράγμα ; Η διατροφική μαγιά – αν και όχι τόσο γνωστή στον πολύ κόσμο – είναι εξαιρετικά διαδεδομένη στους vegan. Χρησιμοποιείται ευρέως στη...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Διακοπές… τέλος: Επιστρέφουμε στην fitness ρουτίνα μας σε 7 βήματα

Το «κλειδί» για να επιστρέψετε στην fitness ρουτίνα σας μετά τις διακοπές, χωρίς να βρεθείτε αντιμέτωποι με τον κίνδυνο του τραυματισμού ή του burnout, είναι η προσαρμογή. Δείτε μερικά απλά...
Life

Fitness – Πώς θα καταλάβετε ότι χρειάζεστε rest day

Μήπως το σώμα σας έχει κουραστεί από τις συνεχόμενες προπονήσεις; Πώς θα καταλάβετε ότι χρειάζεστε rest day; Ναι, αγαπάτε πολύ τη γυμναστική. Ναι, τώρα που τα γυμναστήρια άνοιξαν ξανά –...
Αθλητικά, Ειδήσεις

Μεγάλη ανταπόκριση δημοτών όλων των ηλικιών στα προγράμματα άθλησης – Οι εγγραφές στο Β΄ ΔΑΚ συνεχίζονται

    Με μεγάλη ανταπόκριση δημοτών όλων των ηλικιών ξεκίνησαν και συνεχίζονται οι εγγραφές στο Β’ Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Κατερίνης, για τα δωρεάν προγράμματα PILATES, FITNESS, CIRCUIT, Σουηδική γυμναστική, που...
Αθλητικά, Ειδήσεις

Δήμος Κατερίνης-ΟΠΠΑΠ: Δωρεάν προγράμματα άθλησης για όλους – Pilates, Fitness, Circuit & Σουηδική γυμναστική

    Με ευαισθησία και αίσθημα ευθύνης απέναντι στους δημότες, περισσότερες επιλογές άθλησης για όλες τις ηλικίες προσφέρουν δωρεάν ο Δήμος Κατερίνης και ο Οργανισμός Αθλητισμού (ΟΠΠΑΠ), μέσα από τα...