Από ποια ηλικία αρχίζουμε να γερνάμε – Το «κλειδί» για να αντιστρέψουμε την πορεία
Τι αναφέρει πρόσφατη μελέτη που ήρθε στη δημοσιότητα Πότε αρχίζει πραγματικά να «πέφτει» η φυσική μας κατάσταση; Και πόσο αργά είναι, τελικά, για να ξεκινήσει κανείς να γυμνάζεται; Μία μακροχρόνια...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ηλικία και άσκηση: Γιατί δεν πρέπει να προπονούμαστε σαν να είμαστε 30 όταν είμαστε 50
Πώς να προσαρμόσουμε τη γυμναστική στην ηλικία μας Η άσκηση παραμένει το πιο αποτελεσματικό «αντίδοτο» στη φθορά του χρόνου — αλλά μόνο όταν γίνεται με σεβασμό στα όρια του σώματος....
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτή είναι η ηλικία στην οποία το σώμα αρχίζει πραγματικά να γερνά
Τι διαπίστωσαν κινέζοι επιστήμονες για την ηλικία στον οποία γερνάει το σώμα. Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία, αλλά πότε αρχίζει πραγματικά το σώμα μας να φθείρεται; Σύμφωνα με πρόσφατη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Νέα έρευνα: Τι χρειάζεται για να φτάσεις τα 70 και να μην έχεις χρόνια νοσήματα
Τι δεν πρέπει να τρώει κάποιος για να είναι υγιής – Τα ευρήματα των επιστημόνων Το τι τρώμε στη μέση ηλικία επηρεάζει το πόσο υγιείς θα είμαστε στην ηλικία των...
6 λεπτά ανάγνωσης
Σε ποια ηλικία εγκαταλείπουν οι περισσότεροι τη γυμναστική
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να την επηρεάσουμε, αρκεί να δράσουμε έγκαιρα. Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που επηρεάζει κάθε κύτταρο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Instagram: Ξεκινούν έλεγχοι με AI στους χρήστες που ψεύδονται για την ηλικία τους
Η Meta δήλωσε ότι το ΑΙ σύστημα βασίζεται σε δείκτες όπως ο τύπος του περιεχομένου που παρακολουθεί ο λογαριασμός και η ημερομηνία δημιουργίας του. Το Instagram δοκιμάζει την τεχνητή νοημοσύνη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Σε ποια ηλικία πρέπει υποχρεωτικά να βγάλουν ταυτότητα τα παιδιά
Μέχρι το 2026 όλοι οι Έλληνες πολίτες θα πρέπει να αλλάξουν τις παλιές τους ταυτότητες με νέες. Ταυτόχρονα, υποχρεωτική είναι και η έκδοση ταυτότητα για παιδιά ηλικίας 12 ετών και...
6 λεπτά ανάγνωσης
Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που όσο μεγαλώνουμε βάζουμε κιλά
Οι 5 κύριες αιτίες για την αύξηση του βάρους μας όσο μεγαλώνουμε Όσο μεγαλώνουμε, τείνουμε να παίρνουμε βάρος, περίπου 1 έως 2 κιλά το χρόνο. Ο αριθμός αυτός μπορεί να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί είναι δύσκολο να κάνεις φίλους όσο μεγαλώνεις – Πώς μπορεί να αλλάξει
Λιγότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων ηλικίας 30-49 ετών δηλώνουν ότι έχουν πέντε ή περισσότερους στενούς φίλους. Οι κοινωνικές σχέσεις πέρα από τον οικογενειακό κύκλο παίζουν καθοριστικό ρόλο στη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η επιστήμη μίλησε – Σε αυτή την ηλικία ξεκινάς να γίνεσαι… ηλικιωμένος
Κάποια στιγμή στη ζωή σου καταλαβαίνεις ότι… έχεις γεράσει. Η συζήτηση σχετικά με το πότε αρχίζει η γήρανση δεν είναι καινούργια, αλλά οι πρόσφατες δηλώσεις του ηθοποιού Τομ Χανκς αναζωπύρωσαν...
2 λεπτά ανάγνωσης