Ο κακός ύπνος σχετίζεται με 172 ασθένειες
Διεθνής μελέτη αποκάλυψε ότι ο ύπνος σε μη σταθερές ώρες ή με διακοπές αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο δεκάδων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων της κίρρωσης του ήπατος και της γάγγραινας! Μια νέα διεθνής...
3 λεπτά ανάγνωσης
Χρόνια μεγαλύτεροι νιώθουμε μετά από 2 νύχτες κακό ύπνο
Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, οι πρωινοί τύποι υπέφεραν περισσότερο όταν διαταράχθηκε ο ύπνος τους Δύο νύχτες ταραγμένου ή ελάχιστου ύπνου είναι αρκετές για να μας κάνουν να αισθανόμαστε...
3 λεπτά ανάγνωσης