Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Οι 5 «έξυπνες» συμβουλές για να νικήσεις την καούρα
Απόλαυση στο φαγητό τα Χριστούγεννα, αλλά τη γαστριμαργική απόλαυση συνήθως ακολουθεί μια “βαρυστομαχιά”, δηλαδή μια δυσκολία να χωνέψουμε το (πολύ) φαγητό. Για πολλούς ανθρώπους αυτό σημαίνει ότι θα έχουν και...
3 λεπτά ανάγνωσης
Δυσπεψία ή καούρα: Δοκιμάστε το μασάζ 5′ και ανακουφιστείτε άμεσα
Δοκιμάστε αυτό το μασάζ 5 λεπτών την επόμενη φορά που νιώσετε καούρα ή δυσπεψία. Η δυσπεψία μπορεί να μας ταλαιπωρήσει αρκετά, αποσπώντας την προσοχή μας και μειώνοντας την καλή μας...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι να κάνετε για να μην πάθετε καούρα και δυσπεψία από το πασχαλινό τραπέζι
Εάν υιοθετήστε τις παρακάτω ιατρικές συμβουλές, θα περάσετε “ανώδυνα” τις γιορτινές μέρες, χωρίς τις περιβόητες καούρες και δυσπεψίες που ταλαιπωρούν τους περισσότερους, εξαιτίας γαστρονομικών υπερβολών στο πασχαλινό τραπέζι. Κατά τη...
3 λεπτά ανάγνωσης