Τι είναι η νυχτερινή κατάθλιψη – Ποιοι οι τρόποι να την αντιμετωπίσετε
Γιατί η διάθεση μας πέφτει τη νύχτα Έχετε διαπιστώσει ποτέ ότι η διάθεσή σας τείνει να πέφτει όταν δύει ο ήλιος; Δεν είστε οι μόνοι. Πρόκειται για ένα φαινόμενο ευρέως...
5 λεπτά ανάγνωσης
Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα: Οι άντρες είναι πιο ευάλωτοι στην κατάθλιψη από ό,τι οι γυναίκες
Η έρευνα που αλλάζει όσα πιστεύαμε Σε μια πρωτοποριακή έρευνα προχώρησε ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης σε συνεργασία με το Κέντρο Βιοϊατρικής Έρευνας στο Δίκτυο Ψυχικής Υγείας (CIBERSAM),...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η «χειμωνιάτικη κατάθλιψη» είναι εδώ – Ειδικοί εξηγούν πώς να την αντιμετωπίσετε
Όταν η ημέρα μικραίνει, κάποια άτομα δυσκολεύονται να απορροφήσουν αρκετό φως για την υγιή λειτουργία του οργανισμού τους, οδηγώντας σε εποχική κατάθλιψη Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει και οι μέρες γίνονται...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κατάθλιψη: Ηλεκτρικό σκουφάκι για χρήση στο σπίτι υπόσχεται ανακούφιση
Η τεχνική της «διακρανιακής διέγερσης» δείχνει αποτελεσματική στην κατάθλιψη ακόμα και όταν εφαρμόζεται κατ΄ οίκον, δείχνει μικρή μελέτη στις ΗΠΑ Ένα σκουφί που διοχετεύει ένα ασθενές ηλεκτρικό ρεύμα στον εγκέφαλο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με το… θερμόμετρο
Τα καταθλιπτικά άτομα έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος, γεγονός που μαρτυρεί ότι μπορεί να υπάρχει όφελος για την ψυχική υγεία από τη μείωση της θερμοκρασίας. Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν υψηλότερη...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έρευνα «καμπανάκι»: Πώς συνδέονται η κατάθλιψη και το άγχος με την κακή καρδιαγγειακή υγεία
Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, σύμφωνα με δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αν αγαπάς τις τηγανιτές πατάτες ξανασκέψου το! Ίσως σου προκαλούν κατάθλιψη
Οι τηγανητές πατάτες είναι λιπαρές, αμυλούχες και αποτελούν ένα αγαπημένο φαγητό σχεδόν για κάθε άνθρωπο, αλλά το να καταναλώνεις τηγανητά φαγητά μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική σου υγεία....
6 λεπτά ανάγνωσης
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο
Ποια ψυχική νόσος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού; Τι αποκάλυψε νέα έρευνα… Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα ψυχολογικά της συμπτώματα περιλαμβάνουν επίμονα καταθλιπτική διάθεση, αίσθημα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Γυμναστική κατά της κατάθλιψης; Τι δείχνει νέα έρευνα
Νέα έρευνα αποκαλύπτει την θετική επίδραση της γυμναστικής στην ψυχική υγεία αλλά και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως αντιμετωπίζει κάποια διαταραχή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με την κατάθλιψη, σύμφωνα με δύο έρευνες
«Η μακροχρόνια έκθεση σε πολλούς ρύπους συνδεόταν με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και άγχους» Την σύνδεση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης με την κατάθλιψη αποκαλύπτουν δύο μεγάλες έρευνες, οι οποίες έρχονται να...
2 λεπτά ανάγνωσης