Κόπωση: Η απροσδόκητη συνήθεια που σας κάνει κουρασμένους την επόμενη μέρα
Θέλετε να βελτιώσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας; Οι ειδικοί συμφωνούν ότι υπάρχει μια φαινομενικά ακίνδυνη συμπεριφορά που μπορεί να σας προκαλεί κόπωση. Αν χασμουριέστε στο γραφείο σας το μεσημέρι ή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κουρασμένη επιδερμίδα; Χρήσιμα tips για να «σβήσετε» τα σημάδια της κόπωσης
Άγχος, κούραση, κάπνισμα, μη ισορροπημένη διατροφή; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν τελικά να θαμπώσουν την επιδερμίδα μας, ανεξαρτήτου ηλικίας. Πώς το αντιμετωπίζουμε; Η επιδερμίδα μας μπορεί να μην «αναπνέει» για...
2 λεπτά ανάγνωσης
Απογευματινή κόπωση: 5 τρόποι για να την αντιμετωπίσετε
Νιώθετε ατονία και εξουθένωση καθώς περνούν οι ώρες της ημέρας; Η απογευματινή κόπωση ή αλλιώς απογευματινή «πτώση» δεν είναι ένα ασυνήθιστο φαινόμενο και υπάρχουν τρόποι για να την αντιμετωπίσετε. Η...
3 λεπτά ανάγνωσης
Κόπωση και υπνηλία οδηγών μία από τις βασικές αιτίες των τροχαίων ατυχημάτων
Οι νέες τεχνολογίες προβλέπουν την κόπωση του οδηγού και προλαμβάνουν με προειδοποιητικούς ήχους Οι οδηγοί ηλικίας 35-44 ετών κοιμούνται λιγότερο από το κανονικό, με σχεδόν το 50% να κοιμάται μόνο...
2 λεπτά ανάγνωσης
7 λόγοι που είστε μονίμως κουρασμένοι (BINTEO)
Η μόνιμη κούραση είναι το συνεχές αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης. Το αίσθημα αυτό μπορεί να διαρκέσει για βραχύ χρονικό διάστημα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε και αναφερόμαστε στο...
1 λεπτά ανάγνωσης
ΠΟΥ: Κουράστηκαν οι πολίτες από τα μέτρα για τον κορωνοϊό – Τι προτείνει στις κυβερνήσεις της Ευρώπης
Να αντιμετωπίσουν «την κόπωση» των πολιτών απέναντι στην πανδημία και τα περιοριστικά μέτρα κάλεσε τις κυβερνήσεις στην Ευρώπη ο ΠΟΥ. «Βάσει δεδομένων έρευνας που έγινε σε χώρες της...
1 λεπτά ανάγνωσης