Life

Μακροζωία: Το φυσικό «φάρμακο» που επιβραδύνει τη γήρανση κατά 15 χρόνια

Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να κερδίσετε έως και 15 χρόνια νεότητας. Η γήρανση αποτελεί αναπόφευκτο κομμάτι της ανθρώπινης ζωής – ή μήπως όχι; Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life

Κρύβουν οι μέλισσες το μυστικό της μακροζωίας; Τι εξετάζουν ερευνητές

Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι η κατανόηση του τι κάνει τις βασίλισσες των μελισσών να ευδοκιμούν, θα ξεκλειδώσει ριζικές θεραπείες Οι μέλισσες μπορεί να κρύβουν το μυστικό για τη μακροζωία, σύμφωνα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μακροζωία: Ποια σνακ μπορούν να μας χαρίσουν μέχρι και 3 έξτρα χρόνια ζωής

Μπορεί η γνωστή παροιμία να θέλει τα μήλα να… κάνουν τον γιατρό πέρα, όμως αρκετές έρευνες δείχνουν ότι μόνο δύο χούφτες από ένα άλλο νόστιμο σνακ, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γιατρός αποκαλύπτει την άσκηση 2 λεπτών για μακροζωία και υγιή γήρανση

Ένας ειδικός στη μακροζωία αποκαλύπτει την απλή άσκηση που μπορεί να σας κάνει να γεράσετε με υγεία. Ο Δρ Peter Attia, ένας γιατρός που ειδικεύεται στην ιατρική για τη μακροζωία,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μακροζωία: Οι πέντε διαχρονικές συμβουλές της επιστήμης

Δεν είναι τα γονίδιά μας που παίζουν καθοριστικό ρόλο, αλλά οι συνήθειές μας Τα «μυστικά» για μακροζωία δεν είναι tips που γνωρίζουν λίγοι. Η επιστήμη επανέρχεται συχνά με συμβουλές που...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life

Πόση άσκηση την εβδομάδα απαιτεί η μακροζωία

Η άσκηση μπορεί όχι μόνο να προωθήσει τη μακροζωία, αλλά και την καλή ποιότητα ζωής σε προχωρημένη ηλικία. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Μακροζωία: Πιο σημαντικό να είναι κανείς γυμνασμένος από ότι να είναι αδύνατος

Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το πόσο γυμνάζεται κάποιος είναι πολύ πιο σημαντικό για την υγεία του από το πόσο ζυγίζει Το να είσαι κανείς γυμνασμένος είναι πολύ πιο σημαντικό για μια...
5 λεπτά ανάγνωσης
Life

Τα 7 «κλειδιά» της μακροζωίας και το «plan b»

Επτά βήματα για τη μακροζωία σύμφωνα με τους ειδικούς. Το μυστικό της αθανασίας- που ψάχνει ο άνθρωπος εδώ και αιώνες- παραμένει άγνωστο. Μέχρι να βρεθεί κάποιο «μαγικό χάπι», υπάρχουν πιο...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life

Τα 8 βήματα που οδηγούν στη μακροζωία

Οι συνήθειες μέχρι τη μέση ηλικία για να έχετε μακροζωία και καλή υγεία. Οι χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης, παραμένουν οι κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας στον...
3 λεπτά ανάγνωσης