Οι επιστήμονες μπορούν να ελέγχουν τους μύες με το φως
Μια νέα μελέτη στο Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Μασαχουσέτης (ΜΙΤ) δείχνει ότι η οπτογενετική μπορεί να προκαλέσει συστολή των μυών με μεγαλύτερο έλεγχο και με λιγότερη κόπωση από την ηλεκτρική διέγερση....
4 λεπτά ανάγνωσης
Τρόφιμα: Ποια χαλαρώνουν τους μύες και μειώνουν την ένταση;
Για την αποκατάσταση των μυών και την ανακούφιση του μυϊκού πόνου είναι σημαντικό να επιλέγουμε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που τους χαλαρώνουν και μειώνουν την έντασή τους. Αν και...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ποιους μύες γυμνάζεις στο περπάτημα;
Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση είναι η πιο προτιμώμενη υπαίθρια ψυχαγωγική δραστηριότητα για την επίτευξη του συνιστώμενου στόχου φυσικής δραστηριότητας για τη διατήρηση της καλής...
5 λεπτά ανάγνωσης