Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι… παραγυμναστήκατε
Μήπως υπερβάλλετε λίγο με την προπόνησή σας; Ανακαλύψτε το δίνοντας προσοχή στο σώμα σας. Ναι, αγαπάτε πολύ τη γυμναστική. Ναι, τώρα που τα γυμναστήρια άνοιξαν ξανά – τηρώντας όλα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι σημαίνει όταν νιώθετε έναν μυ να «τρεμοπαίζει» και πώς να το σταματήσετε
Καμιά φορά νιώθουμε μυϊκές συσπάσεις και αυτό μπορεί να είναι μια δυσάρεστη και εκνευριστική κατάσταση. Αλλά τι μπορεί να προκαλέσει αυτό το «τρέμουλο» σε έναν μυ και τι...
4 λεπτά ανάγνωσης