Μπάνιο μετά το γυμναστήριο: Να κάνω κρύο ή ζεστό ντους;
Το μπάνιο μετά την προπόνηση βοηθάει τους μυες σου να αναρρώσουν και ενισχύει την ικανότητα του σώματός σου να επανέλθει και να είναι έτοιμο για την επόμενη προπόνηση. Μία...
4 λεπτά ανάγνωσης
Ειδικός αποκαλύπτει τι γίνεται στο δέρμα μας αν κάνουμε καθημερινά μπάνιο
Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά, σύμφωνα με την παροιμία, αλλά η υπερβολική φροντίδα της προσωπικής υγιεινής μπορεί να βλάψει το δέρμα. Το μπάνιο είναι μια από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι παρατήρησαν οι επιστήμονες στην υγεία όσων κάνουν μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό
Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου. Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...
1 λεπτά ανάγνωσης