10 επιπτώσεις που έχει η αλλαγή της ώρας στο σώμα μας
Μια ώρα μπροστά ή πίσω μπορεί να σε κάνει να χάσεις τον χρόνο, που μπορεί να επηρεάσει την υγεία του οργανισμού σου. Τα ξημερώματα του Σαββάτου 30 και της Κυριακής...
4 λεπτά ανάγνωσης
Αύριο αλλάζει η ώρα Ελλάδος
Μετράμε αντίστροφα για το θερινό ωράριο και για την περίοδο του καλοκαιριού, αλλάζοντας τους δείκτες του ρολογιού μας. Έφτασε η αλλαγή ώρας 2024. Περνάμε στη θερινή ώρα Ελλάδος. Όπως πάντα,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ξυπνάς κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Μάθε τι σήματα σου στέλνει το μυαλό σου
Το να ξυπνάμε τη νύχτα πάντα την ίδια ώρα λέει πολλά για εμάς και τα συναισθήματά μας. Μήπως δεν μπορείς να κοιμηθείς ολόκληρο το βράδυ και ξυπνάς πάντα την ίδια...
5 λεπτά ανάγνωσης
Ο (απίστευτος) επιστημονικός λόγος για τον οποίο πρέπει να κοιμόμαστε την ίδια ώρα, κάθε βράδυ
Τι παθαίνουν οι άνθρωποι με «κοινωνικό τζετλαγκ» Νέα μελέτη υπογραμμίζει τους σημαντικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να υπάρχουν μεγάλες αποκλίσεις στην ώρα του ύπνου. Μικρές διαφορές στις...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τέλος η χειμερινή ώρα – Πότε αλλάζουμε τους δείκτες των ρολογιών
Τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Μαρτίου λήγει η εφαρμογή του μέτρου της χειμερινής ώρας και θα πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα μπροστά. Συγκεκριμένα, οι δείκτες του...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τι ώρα είναι στο φεγγάρι; Η Ευρώπη πιέζει για κοινό ρολόι
Διεθνής προσπάθεια βρίσκεται σε εξέλιξη προκειμένου να συμφωνηθεί ένα κοινό στάνταρτ Με τις αποστολές στη Σελήνη να αναμένεται να αυξηθούν απότομα τα επόμενα χρόνια, η ευρωπαϊκή διαστημική υπηρεσία ESA θέλει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τρώγοντας με το ρολόι: Πώς η ώρα θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε
Ίσως τελικά το μυστικό για να χάσουμε τα κιλά που θέλουμε να βρίσκεται στην ώρα που τρώμε. Η γνωστή ρήση «Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας...
2 λεπτά ανάγνωσης
Έχει σημασία τι ώρα τρώμε το φαγητό μας; Πείραμα σε ανθρώπους απέδειξε τη μεγάλη διαφορά
Ακόμα και η παράλειψη του πρωινού συνδέεται με την παχυσαρκία Πόση διαφορά μπορεί να κάνει η ώρα που τρώμε τα γεύματά μας μέσα στην ημέρα; Μια νέα μελέτη εξέτασε...
5 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί και πώς ο καιρός, η ημέρα και η ώρα επηρεάζουν την υγεία μας
Ξέρετε γιατί ο πυρετός ανεβαίνει το βράδυ; Γιατί ο πονοκέφαλος είναι πιο έντονος το σαββατόβραδο, η διάθεσή μας πιο πεσμένη την Κυριακή, η καρδιά μας πιο ευάλωτη τη Δευτέρα το...
6 λεπτά ανάγνωσης
Αλλαγή ώρας: Πότε θα πάμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα μπροστά
Την Κυριακή 28 Μαρτίου αναμένεται να γίνει αλλαγή ώρας σε θερινή, γυρίζοντας μια ώρα μπροστά τα ρολόγια. Τα ξημερώματα της Κυριακής και συγκεκριμένα στις 03:00 οι δείκτες...
1 λεπτά ανάγνωσης