Life, Υγεία - Ομορφιά

Στρες και ορμόνες: 3 φυσικοί τρόποι να επαναφέρετε την ισορροπία

Οι ορμόνες μας παίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής μας ισορροπίας καθώς επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τον ύπνο και το βάρος μας μεταξύ πολλών άλλων πραγμάτων. Το άγχος...
Life

Καλή διάθεση – Αυξάνουμε φυσικά και εύκολα τις feel-good ορμόνες

Εύκολες και απλές μέθοδοι που μπορούμε να ακολουθούμε καθημερινά για να αυξήσουμε φυσικά τις feel-good ορμόνες, που μας χαρίζουν την καλή μας διάθεση. Ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη, σεροτονίνη και οι πιο δημοφιλείς...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Φταίνε οι ορμόνες: Βάζοντας σε τάξη τις ορμονικές διαταραχές

  Οι περισσότεροι έχουμε μία παράξενη σχέση με τις ορμόνες μας: Σπεύδουμε να τους αποδώσουμε κάθε ανεξήγητη δυσλειτουργία του οργανισμού μας, όταν όμως τα πράγματα βαίνουν καλώς τείνουμε να ξεχνάμε...
Life, Ειδήσεις

Πώς θα αυξήσεις τις feel good ορμόνες σου;

Πώς να αυξήσεις τις feel good ορμόνες σου με απλούς τρόπους. Η διάθεση μας είναι ένα κοκτέιλ ορμονών. Οι ορμόνες που εμπλέκονται στο πώς ένα άτομο αισθάνεται σωματικά και συναισθηματικά...
Life

Σημάδια που δείχνουν ότι οι ορμόνες σας τρελάθηκαν και δεν χάνετε κιλά

    Προτού κατηγορήσετε τον εαυτό σας επειδή δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά, σκεφτείτε το εξής: Καθώς μεγαλώνουμε, ακόμα και μια μικρή διαταραχή στα επίπεδα ορμονών μπορεί να δυσκολέψει την απώλεια...