Life, Υγεία - Ομορφιά

3 ασκήσεις pilates που μπορείς να κάνεις στον τοίχο και δυναμώνουν όλο σου το σώμα

3 εξαιρετικά αποτελεσματικές κινήσεις pilates που μπορείς να κάνεις στον τοίχο σου. Οι συνεδρίες γυμναστικής στο σπίτι δεν απαιτούν πολύ εξοπλισμό, αλλά απαιτούν δημιουργικότητα. Αν ψάχνεις για ένα νέο στήριγμα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Η ιστορία του Γιόζεφ Πιλάτες – Εφηύρε τη γυμναστική «Πιλάτες» μέσα σε ένα στρατόπεδο αιχμαλώτων

Έπασχε από ραχίτιδα. Ήταν ασθματικός και ταλαιπωρούνταν από ρευματικό πυρετό. Αυτό όμως δεν τον εμπόδισε να δημιουργήσει την πασίγνωστη μέθοδο γυμναστικής Ο Γιόζεφ Πιλάτες είναι ο δημιουργός της περίφημης μεθόδου...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πιλάτες ή γιόγκα; Βρες τι σου ταιριάζει περισσότερο

  Δυο είδη άσκησης που μοιάζουν πολύ λιγότερο από ό,τι νομίζεις Χωνάκι ή κυπελλάκι; Βουνό ή θάλασσα; Ρίγανη ή φέτα στις τηγανιτές πατάτες; Υπάρχουν διλήμματα χωρίς λάθος απαντήσεις, που η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αθλητικά, Ειδήσεις

Μεγάλη ανταπόκριση δημοτών όλων των ηλικιών στα προγράμματα άθλησης – Οι εγγραφές στο Β΄ ΔΑΚ συνεχίζονται

    Με μεγάλη ανταπόκριση δημοτών όλων των ηλικιών ξεκίνησαν και συνεχίζονται οι εγγραφές στο Β’ Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Κατερίνης, για τα δωρεάν προγράμματα PILATES, FITNESS, CIRCUIT, Σουηδική γυμναστική, που...
1 λεπτά ανάγνωσης
Αθλητικά, Ειδήσεις

Δήμος Κατερίνης-ΟΠΠΑΠ: Δωρεάν προγράμματα άθλησης για όλους – Pilates, Fitness, Circuit & Σουηδική γυμναστική

    Με ευαισθησία και αίσθημα ευθύνης απέναντι στους δημότες, περισσότερες επιλογές άθλησης για όλες τις ηλικίες προσφέρουν δωρεάν ο Δήμος Κατερίνης και ο Οργανισμός Αθλητισμού (ΟΠΠΑΠ), μέσα από τα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Μητρόπολη Αργολίδος: Επικίνδυνη μόδα γιόγκα και πιλάτες

    Εκδήλωση για «επικίνδυνες μόδες» διοργανώνει η Ιερά Μητρόπολη Αργολίδας σε συνεργασία με πανελλήνια Ένωση Γονέων και κοινωφελή επιχείρηση του δήμου Άργους – Μυκηνών, σύμφωνα με ανακοίνωση της Μητρόπολης....
1 λεπτά ανάγνωσης