Πέντε τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά για την υγεία του εντέρου
Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου. Tα προβιοτικά είναι απαραίτητοι ζωντανοί μικροοργανισμοί, οι οποίοι προάγουν την υγεία και προσδίδουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, προλαμβάνοντας την εμφάνιση διάφορων...
1 λεπτά ανάγνωσης
Το παραδοσιακό τρόφιμο για γερή άμυνα, χαμηλή πίεση και δυνατά οστά
Τα πλούσια θρεπτικά συστατικά του, όπως το ασβέστιο, τα προβιοτικά, το κάλιο και η βιταμίνη Β12, βοηθούν στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ συμβάλλουν γενικότερα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η επίπτωση που έχουν τα προβιοτικά σε άγχος και κατάθλιψη
Τα προβιοτικά και πρεβιοτικά βοηθούν να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη, σύμφωνα με έρευνα επικεφαλής της οποίας ήταν η δρ Κάθι Μάρτιν της Σχολής Επιστημών Υγείας του βρετανικού Πανεπιστημίου του...
2 λεπτά ανάγνωσης