8 απίστευτα οφέλη που έχει το περπάτημα στο σώμα και την ψυχή
Τα οφέλη του να περπατάτε είναι πράγματι σημαντικά. Ένα πρόγραμμα περπατήματος 12 εβδομάδων μείωσε σημαντικά το άγχος και βελτίωσε την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και ποιότητα ζωής σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες...
2 λεπτά ανάγνωσης