Ομορφιά και Υγεία: Πως η διατροφή και η ιατρική ακρίβεια κάνουν τη διαφορά – Συμβουλές από ειδικούς
Μετά από έναν κουραστικό και ιδιαίτερα δύσκολο χειμώνα φτάνει σιγά-σιγά η περίοδος που περιμέναμε όσο τίποτα άλλο το καλοκαίρι! Oι πρώτες ηλιόλουστες μέρες, κάνουν την εμφάνισή τους, θέλουμε να φορέσουμε...
5 λεπτά ανάγνωσης
Η 15λεπτη άσκηση στη γιόγκα που θα «ξυπνήσει» το σώμα σας
Τα «μυστικά» για μια 15λεπτή άσκηση γιόγκα μέσα από μια διάσημη δασκάλα. Η εκπαιδεύτρια γιόγκα Adriene Mishler, γνωστή στους συνδρομητές της, που ξεπερνούν τα 13 εκατομμύρια στο YouTube ως Yoga...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ενεργειακά ποτά: Τι παθαίνει το σώμα μας όταν τα πιούμε
Μπορεί να βοηθάνε στην τόνωση του οργανισμού αλλά κρύβουν και κινδύνους. Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί να ενισχύσει την ενέργεια, την εγρήγορση και τη συγκέντρωση. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί στον τομέα...
4 λεπτά ανάγνωσης
Τι συμβαίνει στο σώμα μας μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα από τη γυμναστική;
Νέα έρευνα μελετά πως αντιδράσει το σώμα μας όταν σταματάμε για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα τη γυμναστική. Η γυμναστική με αντιστάσεις πρόκειται για ένα από τα καλύτερα είδη άσκησης, καθώς...
2 λεπτά ανάγνωσης
8 απίστευτα οφέλη που έχει το περπάτημα στο σώμα και την ψυχή
Τα οφέλη του να περπατάτε είναι πράγματι σημαντικά. Ένα πρόγραμμα περπατήματος 12 εβδομάδων μείωσε σημαντικά το άγχος και βελτίωσε την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και ποιότητα ζωής σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα μας έχει ανάγκη από περισσότερα υγρά
Η κακή αναπνοή, ο πονοκέφαλος, τα εξανθήματα και οι κράμπες είναι σημάδια ότι μπορεί να έχετε πάθει αφυδάτωση Η αφυδάτωση μπορεί να οφείλεται στο ότι το σώμα σας χάνει νερό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι κάνει πραγματικά για το σώμα μας ένας μήνας χωρίς αλκοόλ;
Πολλοί Βρετανοί ετοιμάζονται να συμμετάσχουν στην ετήσια εκστρατεία κατά του αλκοολισμού Sober October – αλλά σε τι ωφελεί την υγεία μας μακροπρόθεσμα; Η ΠΕΡΣΙΝΗ ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ Sober October, η οποία συγκέντρωσε...
7 λεπτά ανάγνωσης
Πώς μοιάζει ο θάνατος; Τα τέσσερα στάδια που περνάει το σώμα όταν πεθαίνουμε
Ο θάνατος είναι μια διαδικασία και αποτελείται από τέσσερις φάσεις που εκτείνονται σε έξι μήνες. Πώς «μοιάζει πραγματικά ο θάνατος»; Μια νοσηλεύτρια περιέγραψε τα τέσσερα στάδια που περνάει το σώμα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Καυτερά φαγητά – Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τα τρώμε
Μπορεί να ωφελούν την υγεία, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα Ένας Νομπελίστας εξηγεί τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε πικάντικα πιάτα και πώς μπορούμε να «σβήσουμε» το κάψιμο Υπάρχουν...
5 λεπτά ανάγνωσης
KUMI Premium Aesthetics & Miha Bodytec
Επισκεφθείτε το κέντρο αισθητικής Kumi Premium Aesthetics και αφεθείτε σε μια εμπειρία ολοκληρωμένης φροντίδας και ευεξίας! Σε έναν πολυτελέστατο χώρο με εξειδικευμένο προσωπικό, προσφέρουμε μια μεγάλη ποικιλία θεραπειών για πρόσωπο...
1 λεπτά ανάγνωσης