Ποιος καιρός μας κάνει να νιώθουμε καλά για το σώμα μας;
Επιβεβαιώθηκε για πρώτη φορά σε έρευνα ότι το… χιόνι και τα χιονισμένα τοπία μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα για το σώμα μας. Το χιόνι πρόκειται για ένα ξεχωριστό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες;
Γνωρίζουμε ότι η ορθοστασία μπορεί να είναι ευεργετική, τι συμβαίνει όμως στο σώμα όταν στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες; Ένας από τους στόχους που έχουμε συλλογικά, είναι να σηκωνόμαστε συχνότερα...
3 λεπτά ανάγνωσης
9 πόνοι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε (ΒΙΝΤΕΟ)
Όλοι βιώνουμε κατά καιρούς πόνο σε κάποιο σημείο του σώματός μας. Ο πόνος είναι ένα προειδοποιητικό σύμπτωμα προκειμένου να κάνουμε τις απαραίτητες εξετάσεις για να εντοπιστεί η αιτία που...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές: Ποιές κάνουν το σώμα σας να μυρίζει άσχημα
Υπάρχουν τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα. Εκτός από τον γνωστό σε όλους παστουρμά που αφήνει το αποτύπωμά του για δύο 24ωρα, υπάρχουν κι άλλες τροφές...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ζέτα Δούκα: Συγκινεί με το μήνυμά της – «Αυτό είναι το σώμα μου»
Το δικό της ηχηρό μήνυμα για το body shaming, την πρακτική να κοροϊδεύεις κάποιον για το σώμα του, έστειλε με μια φωτογραφία της στα social media η γνωστή ηθοποιός...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τζένιφερ Λόπεζ: Έτσι είναι το σώμα της στην πραγματικότητα (ΦΩΤΟ)
Είναι γυμνασμένη, έχει γραμμωμένους κοιλιακούς, κορμί πέτρα και οι γλουτοί της είναι το δυνατό της σημείο. Κάθε κούνημά της πάνω στη σκηνή κόβει την ανάσα και κάνει τους...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν διακόπτεις το κάπνισμα
Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος ξεκινούν μόλις 1 ώρα μετά το τελευταίο τσιγάρο και συνεχίζονται για χρόνια αναλόγως με το πόσο θα απέχεις από αυτό. Όσο πιο...
5 λεπτά ανάγνωσης
Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας όταν τρώμε πολλή ζάχαρη;
Οι πιθανότητες είναι να γνωρίζεις ήδη ότι δεν είναι καλό να τρως ζάχαρη. Επίσης, υποθέτουμε ότι, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, εξακολουθείς να τρως πολύ περισσότερη από όση “επιτρέπουν” οι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι θα νιώσεις στο σώμα σου αν διανύεις περίοδο κατάθλιψης
Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά να την ξεπεράσει”. Η κατάθλιψη μπορεί να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πρόσωπο ή σώμα: Τι κοιτάμε όταν επιλέγουμε σύντροφο
Που εστιάζουν οι άνδρες και που οι γυναίκες όταν καλούνται να επιλέξουν ή έστω να φανταστούν τον/την ιδανικό/ή σύντροφο Όλοι θα θέλαμε έναν ελκυστικό σύντροφο. Δυστυχώς όμως, πολύ λίγοι...
3 λεπτά ανάγνωσης