Στοιχεία Επικοινωνίας

Ίωνος Δραγούμη 8 – Κατερίνη, Πιερία, 60100

[email protected]

23510 73371

Posts by tag

Σωματικό βάρος

6 posts
Διαβάστε το άρθρο

Μπορεί η στέρηση ύπνου να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους;

Ο επαρκής, ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού σχεδίου απώλειας βάρους. Το πιο σημαντικό, η έρευνα έχει δείξει ότι η στέρηση ύπνου κατά τη διάρκεια της δίαιτας μπορεί να…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

H στέρηση ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία

Ποια τα συμπεράσματα νέας μελέτης Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία. Αυτό αποτυπώνει…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

  Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες απαντούν Η κατανάλωση γευμάτων…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Από τη νηστεία στην κρεατοφαγία! Τι πρέπει να προσέξεις για να μην αυξήσεις το βάρος σου;

  Η περίοδος της νηστείας φτάνει στο τέλος της και εσύ επιτέλους θα σταματήσεις να καταναλώνεις καθετί “πράσινο” που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες! Οφείλω να σου…
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις

    Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας αρχίσει να σας το……
Κοινοποίηση
Διαβάστε το άρθρο

Σωματικό βάρος: Ποιος είναι ο μέσος όρος στις γυναίκες;

    Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες μπορεί να θέλουν να επιτύχουν το ιδανικό βάρος τους. Τέτοιοι λόγοι είναι τα προσωπικά πρότυπα ομορφιάς, οι αθλητικές επιδόσεων και,…
Κοινοποίηση