Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μπορεί να σας λείπει αυτή η βιταμίνη
Η βιταμίνη του ήλιου που ενισχύει την εστίαση και τροφοδοτεί τον εγκέφαλό σας για την επόμενη μέρα. Έχετε νιώσει ποτέ ότι το μυαλό σας «κολλάει», ότι δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή...
3 λεπτά ανάγνωσης
Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Tο σώμα παράγει βιταμίνη D από την έκθεση στο ηλιακό φως, ωστόσο εκτιμάται ότι το 13% των ανθρώπων στην Ευρώπη έχουν σοβαρή ανεπάρκεια. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D δεν ωφελεί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η βιταμίνη που χρειάζεται η καρδιά – Μειώνει τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή
Μια βιταμίνη με πολλαπλά οφέλη για την υγεία θωρακίζει την καρδιά των ηλικιωμένων από τη συχνότερη αρρυθμία. Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: Η βιταμίνη που καταπολεμά τις ρυτίδες και «φωτίζει» το δέρμα
Ποια βιταμίνη θα γίνει ο σύμμαχός σου κατά των ρυτίδων Όταν μιλάμε για την ενίσχυση του οργανισμού και λεία επιδερμίδα, αυτομάτως σκέφτεσαι ποια είναι η βιταμίνη που θα δώσει στον...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κολπική μαρμαρυγή: Βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο
Τι αναφέρουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους ηλικιωμένους, ανεξαρτήτως φύλου, από τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, της...
3 λεπτά ανάγνωσης
Βιταμίνη Κ2: Η άγνωστη βιταμίνη της νεότητας
Πώς μια βιταμίνη μπορεί να αποτελέσει ένα φυσικό «ελιξίριο νεότητας και υγείας»; Ολοι και όλες θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο. Στην προσπάθειά μας αυτή η σωστή διατροφή, η άσκηση και ένας...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μέλετη: Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας και θανάτου για τους ηλικιωμένους με ανεπάρκεια σε συγκεκριμένη βιταμίνη
Νέα ισραηλινο-αμερικανική επιστημονική έρευνα Τα χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος () στο αίμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και θανάτου από οποιαδήποτε αιτία στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα ισραηλινο-αμερικανική επιστημονική...
2 λεπτά ανάγνωσης