Ο ξηρός καρπός που βοηθάει στο αδυνάτισμα
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που προωθεί την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους διαιτολόγους. Τρεις λόγοι που πρέπει να τον εντάξετε στη διατροφή σας. Οι ξηροί καρποί είναι υψηλοί σε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτός ο ξηρός καρπός μας προσφέρει περισσότερο κάλιο και από τις μπανάνες
Ο ξηρός καρπός πλούσιος σε κάλιο Για πολύ καιρό ακούγαμε ότι για να έχετε κάλιο πρέπει να τρώτε πολλές μπανάνες. Αυτό το μέταλλο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό, καθώς προστατεύει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κάστανα: Ο «θαυματουργός» ξηρός καρπός και τα 5 οφέλη για την υγεία
Τα κάστανα είναι ένας ξηρός καρπός, που τον συνιστούν οι περισσότεροι διατροφολόγοι. Δείτε τα οφέλη τους. Σύμφωνα με το healthstat, οι καστανιές είναι βρώσιμος καρπός από δέντρα που ανήκουν στην...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ο ξηρός καρπός που δυναμώνει καρδιά, οστά και αδυνατίζει!
Πώς βοηθούν τον οργανισμό μας Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σνακ για να τσιμπήσετε μέσα στη μέρα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και σάκχαρα, τότε τα καρύδια είναι η ιδανική...
3 λεπτά ανάγνωσης
Φιστίκια vs Αμύγδαλα: Ανακάλυψε ποιος ξηρός καρπός προσφέρει περισσότερα οφέλη στον οργανισμό σου
Στον κόσμο των ξηρών καρπών, τα φιστίκια και τα αμύγδαλα κυριαρχούν ως δύο από τις πιο δημοφιλείς επιλογές. Η τραγανή υφή τους, η απολαυστική γεύση και τα άφθονα οφέλη για...
3 λεπτά ανάγνωσης