Πρωινό ξύπνημα με… πονοκέφαλο; Να τι μπορεί να φταίει
Ο πρωινός πονοκέφαλος είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζει 1 στους 13 ανθρώπους και αφορά κυρίως γυναίκες. Ποιες οι πιθανές αιτίες του; Ο πονοκέφαλος κάθε πρωί απέχει μακράν από αυτό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Καλημέρα – Αυτή η 5λεπτή ρουτίνα θα σας γεμίσει ενέργεια
Είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε από το γραφείο, λίγη πρωινή κίνηση είναι απαραίτητη για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια. Όλοι ξέρουμε ότι τα οφέλη της γυμναστικής το...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αυτοί είναι οι λόγοι που οι γονείς δεν μπορούν να ξυπνήσουν νωρίς το πρωί
Το να ξυπνάτε νωρίς είναι το «κλειδί» για να κάνετε πράγματα. Και εάν είστε γονείς ίσως σκέφτεστε πως τι το καλύτερο από το να ξυπνήσετε νωρίς και να...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πέντε τρόποι να ξυπνάτε με καλή διάθεση
Για κάποιους ανθρώπους, όσο βάναυσα και αν διέκοψε τα όνειρά τους το ξυπνητήρι, η μέρα ξεκινά – σχεδόν – πάντα με καλή διάθεση. Δυστυχώς, αυτό δεν προκύπτει σε...
2 λεπτά ανάγνωσης