Μειώστε τον κίνδυνο θνησιμότητας από γρίπη ή πνευμονία με αυτήν την άσκηση. Η τακτική αερόβια άσκηση, ευρέως γνωστή ως «cardio», συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από γρίπη ή πνευμονία,...