Ποια είναι τα οφέλη που χαρίζουν οι ξηροί καρποί στην υγεία μας;
Πλούσιοι σε ευεργετικά για την καρδιά λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, οι ξηροί καρποί έχουν μπει στο επίκεντρο της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι ξηροί καρποί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Financial wellness: Πώς το άγχος για τα οικονομικά επηρεάζει την υγεία μας
Οι ειδικοί λένε ότι είναι δυνατόν να ενισχύσετε την οικονομική σας ευημερία και ανθεκτικότητα, ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα διαθέτετε. Σύμφωνα με έρευνα του 2022 στις Ηνωμένες πολιτείες, το 90%...
3 λεπτά ανάγνωσης