Life

Yoga του γέλιου: Βρήκαμε το μυστικό για να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισμένη

Η Yoga γέλιου βοηθά στην καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Εχεις ακούσει ποτέ για τη yoga γέλιου ή αλλιώς Hasyayoga; Πρόκειται για μια σύγχρονη άσκηση που περιλαμβάνει παρατεταμένο εκούσιο γέλιο....
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ημικρανία: Ποιες στάσεις της yoga ανακουφίζουν

Δοκιμάστε τις ακόλουθες απλές στάσεις της yoga για να ανακουφιστείτε άμεσα από την ενοχλητική ημικρανία.   Εάν αντιμετωπίζετε συχνά πονοκεφάλους ή ημικρανία, τότε είναι πιθανό να έχετε αναζητήσει λύσεις και...