6 σημάδια που δείχνουν πως έχετε υπερβολικό άγχος
Τι μπορείτε να κάνετε Σκέψεις που επιστρέφουν σαν βελόνα κολλημένη σε δίσκο. Ένα «τι θα γίνει αν…;», που τείνει να καθορίζει το πώς σκέφτεστε, πώς κοιμάστε και, τελικά, πώς ζείτε....
4 λεπτά ανάγνωσης
Υπερβολικό άγχος: 9 προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει
Το άγχος είναι η αντίδραση του σώματος και του εγκεφάλου σε κάποια εξωτερική αιτία. «Το άγχος που διαρκεί χρόνια ή για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι συνήθως το χειρότερο», λέει ο...
4 λεπτά ανάγνωσης