Στις 4 Σεπτεμβρίου, θα διεξαχθεί ένας ξεχωριστός διαγωνισμός τρεξίματος στο Λιτόχωρο: Το 1ο International Cooper Test.
Ο Όλυμπος φημίζεται για τις πολλές διοργανώσεις ορεινού τρεξίματος, όπως (Olympus Mythical Tail, Olympus Marathon, Faethon Olympus Marathon και πολλές άλλες). Επιπλέον το Λιτόχωρο διαθέτει ένα καταπληκτικό γήπεδο στίβου. Βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο φαράγγι του Ενιπέα, με υπέροχη θέα τόσο στο βουνό όσο και στη θάλασσα. Κι εδώ ακριβώς μια ομάδα από ντόπιους και ενθουσιώδεις ανθρώπους (αν και προέρχονται από διαφορετικές χώρες) αποφάσισε να οργανώσει αυτή την εξαιρετική δράση.
Οι κανόνες είναι πολύ απλοί. Οι αγωνιζόμενοι πρέπει να τρέξουν στο γήπεδο για 12 λεπτά. Η απόσταση που θα διανυθεί σε αυτό το διάστημα θα δείξει το επίπεδο φυσικής κατάστασης των δρομέων. Το Cooper Test σχεδιάστηκε από τον Kenneth H. Cooper το 1968 για στρατιωτική χρήση των ΗΠΑ. Έκτοτε, έγινε ένας από τους πιο δημοφιλείς δείκτες της φυσικής κατάστασης. Αν και ο Κούπερ δημιούργησε αργότερα παρόμοιες δοκιμές για ποδηλάτες και κολυμβητές, το τεστ δρομέων παραμένει το πιο δημοφιλές. Με τα χρόνια, χιλιάδες ιστορικά δεδομένα έχουν συλλεχθεί σε όλο τον κόσμο και έχουν αναπτυχθεί ειδικοί πίνακες με τα καλύτερα και τα μέτρια αποτελέσματα σε κάθε ηλικιακή ομάδα, ανάλογα με το φύλο και το επίπεδο της φυσικής κατάστασης. Υπάρχουν ακόμη μαθηματικοί τύποι που επιτρέπουν τη μετατροπή του αποτελέσματος που επιτυγχάνεται στη δοκιμή σε Vo2 max.
Οι απλοί κανόνες καθιστούν το Cooper Test έναν μεγάλο ανταγωνισμό για όλους! Τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους δρομείς. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για τον έλεγχο των αποτελεσμάτων της προπόνησής σας καθώς οι διοργανωτές σχεδιάζουν να διοργανώνουν διαγωνισμούς δύο φορές το χρόνο, την Άνοιξη και το Φθινόπωρο. Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με τις δυνατότητες τρεξίματος του καθενός, έτσι ώστε όλοι να ανταγωνίζονται με δρομείς σε παρόμοιο επίπεδο. Η εκδήλωση σχεδιάζεται με πολλή όρεξη, θα υπάρχει ζωντανή μουσική, φώτα, ζεστή ατμόσφαιρα και πολλά ενδιαφέροντα βραβεία.
Ο διαγωνισμός θα είναι δωρεάν για τους συμμετέχοντες, καθώς επίσης και οι διοργανωτές εργάζονται στην εκδήλωση αυτή σε εθελοντική βάση. Παρ ‘όλα αυτά, κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού, θα υπάρχει ένα κουτί εθελοντικής προσφοράς στο γήπεδο. Πρόκειται για την εφαρμογή μιας απλής αρχής: αν σας αρέσει η εκδήλωσή μας, προσφέρετε ότι εσείς επιθυμείτε στο κουτί που προορίζεται για την οργάνωση της επόμενης παρόμοιας εκδήλωσης.
Η εκδήλωση θέλει να αποτελέσει ένα δεσμό της τοπικής κοινότητας, ανάμεσα σε σωματικά δραστήρια άτομα και άτομα που ασχολούνται με διάφορα αθλήματα. Επιπλέον οι διοργανωτές προσκαλούν μεγάλο αριθμό τοπικών εταιρειών και οργανισμών να συνεργαστούν για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Η εκδήλωση έχει τοπικό χαρακτήρα, αλλά φυσικά καλεσμένοι από όλη την Ελλάδα είναι ευπρόσδεκτοι. Το Cooper Test στο Λιτόχωρο μπορεί να αποτελέσει μια ενδιαφέρουσα εξόρμηση για ένα Σαββατοκύριακο στον Όλυμπο. Το πρωί μια εξαιρετική πεζοπορία στο Οροπέδιο των Μουσών, το βράδυ ένας τρεξιματικός αγώνας στο Δημοτικό στάδιο, μοιάζει με μια υπέροχη απόδραση για τις αρχές του Σεπτέμβρη.
Περισσότερες πληροφορίες για την εκδήλωση μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπό μας και στο Facebook:
http://www.litochorocoopertest.eu
https://www.facebook.com/litochorocoopertest/
Διοργανωτές:
RunninGreece
55 Peaks
Olympos Indoor and Outdoor Activities
****************************************************************
On September 4, a special running competition will be held in Litochoro: 1st International Cooper Test.
Olympus is famous for its many mountain running events (Olympus Mythical Trail, Olympus Marathon, Faethon Olympus Marathon, many others) . However, Litochoro also has anamazing athletics stadium. Located right next to the Enipeas Gorge, with a beautiful view of both the mountains and the sea. This is where a group of local enthusiasts (although coming from different countries) will organize this extraordinary event.
The rules are very simple. Competitors have to run on stadium for 12 minutes. The distance traveled in this time shows the level of fitness of the runner. Cooper Test was designed by Kenneth H. Cooper in 1968 for US military use. Since then, it has become one of the most popular indicators of the degree of physical fitness. Although Cooper later evaluated similar tests for cyclists and swimmers, the runner test is the most popular. Over the years, thousands of historical data have been collected around the world, and special tables have been developed with the best and average results in each age group, depending on gender and level of training. There are even mathematical formulas that allow to convert the result obtained in the test to Vo2 max.
Simple rules make Cooper Test a great competition for every one! Both for beginners and advanced runners. It is also a great tool for checking the results of your training asthe organizers plan to hold competitions twice a year, in spring and autumn. Participants will be divided into groups according to running capabilities, so that everyone competes with runners at a similar level.Special setting is planning, there will be live music, lights, hot atmosphere and a lot of interesting prizes.
The competition will be free for participants, also the organizers work at the event on a voluntary basis. Nevertheless, during the competition, a voluntary donation box will be displayed at the stadium. It is about implementing a simple principle: if you like our event, put a penny in the box intended for the organization of the next edition.
The event is intended as an element of integration of the local community of physically active people and people practicing various sports. Therefore, the organizers invite a large number of local companies and organizations to cooperate. The event is local in character, but guests from all over Greece are welcome. The Cooper Test in Litochoro can be an interesting element of a weekend trip to Olympus. In the morning anextraordinary hiking to the Muses Plateau, in the evening a competition at the stadium – it looks like a great plan for the beginning of September.
More information about the event you can find on our website and Facebook:
http://www.litochorocoopertest.euhttps://www.facebook.com/litochorocoopertest/
Organizers:
RunninGreece
55 Peaks
Olympos Indoor and Outdoor Activities