Life, Υγεία - Ομορφιά

Θαλασσοφοβία: Τι είναι και πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

  Μήπως νιώθετε τρόμο κάθε φορά που σκέφτεστε πόσο απέραντος και βαθύς και σκοτεινός είναι ο ωκεανός; Συνοδεύεται αυτό το αίσθημα από έναν κόμπο στο στομάχι; Είχατε ποτέ εφιάλτη ότι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Βιταμίνη D: Ένα πολύτιμος σύμμαχος για την COVID-19 και τα αυτοάνοσα νοσήματα

  Όλοι μας γνωρίζουμε τις βιταμίνες και το πόσο σημαντικές είναι για την υγεία μας. Ειδικότερα, η βιταμίνη D έχει οφέλη που ούτε που φανταζόμαστε. Η επίδρασή της εξαρτάται από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Tι άλλες υγιεινές επιλογές έχω αντί για βούτυρο στο φαγητό ή τα γλυκά;

  Το βούτυρο χρησιμοποιείται σε πολλές κλασσικές γλυκές συνταγές, καθώς και σε ορισμένα γεύματα. Το βούτυρο αποτελεί πηγή κορεσμένων λιπαρών, τα οποία συστήνεται να καταναλώνουμε με φειδώ και η πρόσληψή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί ανα ηλικία και κατά την άσκηση

  Σήμερα θα δούμε ποιοι είναι οι φυσικολογικοί καρδιακοί παλμοί για τα παιδιά και τους ενήλικες σε κατάσταση ηρεμίας και κατά την άσκηση σύμφωνα με το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας....
6 λεπτά ανάγνωσης