Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την τεχνική για να κοιμηθείς σε 60 δευτερόλεπτα
H τεχνική του Dr. Andrew Weil περιλαμβάνει την τακτική 4:7:8 και σε κοιμίζει μέσα σε ένα λεπτό. Πόσες φορές έχει περάσει η ώρα, εσύ θέλεις να κοιμηθείς γιατί δουλεύεις...
1 λεπτά ανάγνωσης
100 χρόνια ελληνικής ομορφιάς (VIDEO)
Οι τάσεις της ομορφιάς αλλάζουν, και εμείς προσπαθούμε να προσαρμοζόμαστε σε αυτές όσο μπορούμε. Η ελληνική ομορφιά έχει θαυμαστεί από πολλούς και είναι διαχρονική, όμως όχι στάσιμη. Πώς έχει μεταβληθεί,...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τι να κάνεις για να μην αρρωστήσεις ποτέ ξανά
Αυτή είναι η χειρότερη περίοδος μιας και όλοι μας, λίγο πολύ ήμαστε κρυωμένοι. Είναι και ο καιρός τέτοιος που δεν βοηθάει καθόλου, όμως αυτό που παίζει τον βασικότερο ρόλο...
3 λεπτά ανάγνωσης
ΕΟΦ: Αντιδράσεις για τις υπερβολές στη διαφήμιση συμπληρωμάτων διατροφής
«Η διαφήμιση συμπληρωμάτων διατροφής δεν μπορεί να περιέχει ισχυρισμούς που προσιδιάζουν μόνο σε φάρμακα» Την αντίδραση του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) προκαλεί «η υπερβολική διαφημιστική προβολή από Ραδιοτηλεοπτικά Μέσα...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τι να δώσετε σε ένα παιδί να φάει όταν πονάει ο λαιμός του
Αυτές οι τροφές ανακουφίζουν αλλά και το βοηθούν να ξεπεράσει πιο γρήγορα το κρύωμα. Φθινόπωρο… Σχολεία… Ιώσεις… Δυστυχώς, η σειρά αυτή ακολουθείται σχεδόν πάντα απαρέγκλιτα. Εάν και στην οικογένειά σας...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ξέρεις σε τι αντιστοιχούν 2.000 θερμίδες; (VIDEO)
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε πρόσφατα ότι μια ισορροπημένη διατροφή δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2.000 θερμίδες την ημέρα. Αλήθεια, ξέρεις σε πόσα κομμάτια από τα αγαπημένα...
1 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με τη θέρμανση ανοιχτή
Το αιώνιο πρόβλημα όλων των ανθρώπων είναι πως θα βρουν λίγη δροσιά το καλοκαίρι και πως θα ζεσταθούν το χειμώνα. Και ποιος δεν ξετρελαίνεται για την αίσθηση που δίνει ένα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Εμβολιασμοί: Επιστρέφουν «εφιάλτες» από το παρελθόν
Ιλαρά, ερυθρά, παρωτίτιδα, διφθερίτιδα και πολιομυελίτιδα «απειλούν» με επανεμφάνιση αν μειωθεί το ποσοστό των παιδιών που εμβολιάζονται. Οι γονείς οφείλουν να γνωρίζουν πως όσα παιδιά δεν εμβολιαστούν είναι εκτεθειμένα σε...
1 λεπτά ανάγνωσης
Μήπως έχετε αμίαντο στο σπίτι σας;
Λίγοι γνωρίζουν ότι το επικίνδυνο υλικό μπορεί να βρίσκεται στον τοίχο τους ή κάτω από τα πλακάκια του μπάνιου. Πολλοί νομίζουν ότι η χρήση αμιάντου στην κατασκευή ή ανακαίνιση σπιτιών...
3 λεπτά ανάγνωσης
Τι να προσέχουν όσοι φορούν φακούς επαφής – Σε έξαρση μόλυνση που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τύφλωση
Μία σπάνια μόλυνση που μπορεί να προκαλέσει μέχρι και τύφλωση βρίσκεται σε έξαρση, με τους επιστήμονες να προειδοποιούν όσους φορούν φακούς επαφής να προσέχουν περισσότερο την υγιεινή των ματιών τους....
1 λεπτά ανάγνωσης