Life, Υγεία - Ομορφιά

Καύσωνας: Τα 9 μέτρα προστασίας για να μην έχετε προβλήματα υγείας

    Οι παρατεταμένες περίοδοι υψηλών θερμοκρασιών ημέρας και νύχτας δημιουργούν σωρευτικό φυσιολογικό στρες στο ανθρώπινο σώμα που επιδεινώνει τις κορυφαίες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών παθήσεων,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Αφυδάτωση: Συμβαίνει χωρίς να την καταλάβουμε όταν έχει ζέστη – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

    Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν περισσότερη ποσότητα νερού και υγρών φεύγουν από το σώμα συγκριτικά με τις αντίστοιχες ποσότητες που εισέρχονται σε αυτό. Ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα η...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πιάσιμο στον αυχένα: Τι να κάνετε για να φύγει ο πόνος

    Καθώς οι περισσότεροι από εμάς διάγουμε καθιστική ζωή με λάθος στάση σώματος, ενώ το ότι σκύβουμε συνέχεια μπροστά από οθόνες κινητών και υπολογιστών, χειροτερεύει το πιάσιμο στους μυς...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Υποθερμία: Τα σημάδια την ώρα που κολυμπάτε – Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι

    Η υποθερμία εμφανίζεται όταν το σώμα χάνει θερμότητα γρηγορότερα από ό,τι μπορεί να την παράγει και η θερμοκρασία στον κορμό του σώματος πέσει κάτω από τους 35 °C....
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Ασκήσεις στην θάλασσα: Ποιες να κάνετε – Ποια τα σημαντικά οφέλη υγείας

    Όταν είμαστε μέσα στο νερό, ανάλογα με το πόσο βαθιά είμαστε σε αυτό, μας ασκούνται διαφορετικοί τύποι δυνάμεων. Οι δυνάμεις αυτές μπορούν να χαρακτηριστούν ως αντίσταση και υπό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Νέα έρευνα: Με τις βρισιές αντέχουμε περισσότερο τον πόνο

    Φαίνεται πως η χρήση υβριστικών λέξεων ή φράσεων μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την αντοχή μας στον πόνο, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούμε πραγματικές βρισιές και όχι παραφράσεις που τις...
1 λεπτά ανάγνωσης