Ασκήσεις στην θάλασσα: Ποιες να κάνετε – Ποια τα σημαντικά οφέλη υγείας
Όταν είμαστε μέσα στο νερό, ανάλογα με το πόσο βαθιά είμαστε σε αυτό, μας ασκούνται διαφορετικοί τύποι δυνάμεων. Οι δυνάμεις αυτές μπορούν να χαρακτηριστούν ως αντίσταση και υπό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πότε πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε
Είναι γνωστό ότι το βραδινό γεύμα αν καταναλωθεί τη λάθος ώρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση σωματικού βάρους, γεγονός που επιβεβαιώνει και μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s...
2 λεπτά ανάγνωσης
Ο ιδρώτας φέρνει ερεθισμούς και δυσοσμία: Τι λύσεις υπάρχουν και για τα δύο
Μπορεί κατά κανόνα να μας κάνει να νιώθουμε άβολα, αλλά ο ιδρώτας έχει ένα άμεσο όφελος που είναι είναι η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός μας και η...
4 λεπτά ανάγνωσης
Αυτές είναι οι 5 ωραιότερες γυναίκες του πλανήτη
Οι Αρχαίοι Έλληνες είχαν καταλήξει σε έναν επιστημονικό τρόπο για να μετρούν την ομορφιά των πραγμάτων γύρω τους. Ο χρυσός λόγος ή αλλιώς “φ” στα Μαθηματικά και την...
1 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί πρέπει να MHN κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους για να κοιμηθούν, ενώ τα μαλλιά τους είναι ακόμα βρεγμένα. Βρεγμένα μαλλιά – Μάλιστα, αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει...
1 λεπτά ανάγνωσης
Νέα έρευνα: Με τις βρισιές αντέχουμε περισσότερο τον πόνο
Φαίνεται πως η χρήση υβριστικών λέξεων ή φράσεων μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την αντοχή μας στον πόνο, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούμε πραγματικές βρισιές και όχι παραφράσεις που τις...
1 λεπτά ανάγνωσης
Κριθαράκι στο μάτι: Τα 5 βήματα στο σπίτι που θα σας σώσουν
Το κριθαράκι στο μάτι είναι ένα σπυρί ή απόστημα που σχηματίζεται, είτε στο άνω, είτε στο κάτω βλέφαρο. Είναι μια φλεγμονή που προκαλείται από την απόφραξη ενός αγωγού...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πεθαίνουν πρόωρα όσοι έχουν αυτές τις δέκα συνήθειες – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα!
Το κάπνισμα, το διαζύγιο και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ είναι οι τρεις κυριότεροι κοινωνικοί παράγοντες και συμπεριφορές που έχουν τη στενότερη σχέση με τον πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με...
2 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί έχετε πρησμένα πόδια – Τι να κάνετε και τι όχι για να σας περάσει
Το πρήξιμο στους αστραγάλους, τα πέλματα και τα πόδια συχνά υποχωρεί από μόνο του. Τα πρησμένα πόδια, δηλαδή οίδημα σε αστραγάλους, ή πέλματα, ή τα πόδια κυρίως από...
1 λεπτά ανάγνωσης
Καλοκαίρι και θάλασσα: Προσοχή στις μυκητιάσεις – Οι 6 κανόνες υγιεινής
Οι μύκητες και τα μικρόβια ζουν σε ζεστές και υγρές επιφάνειες όπου μπορούν να πολλαπλασιαστούν, προκαλώντας λοιμώξεις, που εμφανίζονται με τσούξιμο, υγρά, φαγούρα ή και πόνο στα...
1 λεπτά ανάγνωσης