Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα
Αν αγαπάτε το κόκκινο κρέας, αλλά έχετε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες. Αν έχετε χοληστερίνη δεν χρειάζεται να κόψετε...
3 λεπτά ανάγνωσης
4 καθημερινά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας
Εάν είχατε ποτέ ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας, ξέρετε ότι είναι ένας πολύ επώδυνος τύπος αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από κρυστάλλους ουρικού οξέος που σχηματίζονται μέσα στις αρθρώσεις....
2 λεπτά ανάγνωσης
3 tips που θα σας χαρίσουν λαμπερό δέρμα
Μπορεί ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα να φαντάζει δύσκολη υπόθεση, αλλά η αλήθεια είναι ότι αρκούν μόνο λίγα βήματα για να το κατακτήσουμε! Για να διατηρήσουμε ζωντανό, ενυδατωμένο πρέπει...
1 λεπτά ανάγνωσης
Εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα συμπτώματα – Βασικός οδηγός για Όλους (ΒΙΝΤΕΟ)
Το εγκεφαλικό αποτελεί την 3η αιτία θανάτου μετά τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, ως εκ τούτου είναι απόλυτα αναγκαίο να εξαλειφθούν οι παράγοντες κινδύνου και να ληφθούν μέτρα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να ελέγξετε αν είναι εντάξει ο θυρεοειδής σας (ΒΙΝΤΕΟ)
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας τύπος καρκίνου που εμφανίζει πολύ μεγάλα ποσοστά επιβίωσης (το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης είναι περίπου 97%), εφόσον εντοπιστεί στα πρώτα στάδια. Εάν ανά...
2 λεπτά ανάγνωσης
Η ξαφνική καρδιακή προσβολή σε υγιή άτομα μπορεί να οφείλεται σε Αυτό!
Μια καρδιακή προσβολή προκαλείται συνήθως από την υψηλή αρτηριακή πίεση και αποτελούν συμπτώματα καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μια καρδιακή προσβολή (έμφραγμα) επηρεάζει ακόμα και νεότερους ανθρώπους,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Κάψτε θερμίδες χωρίς να κάνετε τίποτα! Δείτε πώς…
Κι όμως υπάρχουν κάποιες «δραστηριότητες» οι οποίες μπορούν να σας απαλλάξουν από αρκετές θερμίδες χωρίς να χρειαστεί να κάνετε δίαιτα ή να γυμναστείτε. Επειδή δεν είναι όλες οι μέρες...
2 λεπτά ανάγνωσης
Να γιατί απαγορεύεται αυστηρά το αλκοόλ, κάτω των 18 ετών!
Οι έφηβοι που πίνουν αλκοόλ μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι με πολλά προβλήματα, άλλα από τα οποία είναι οξέα και άλλα εκδηλώνονται σε βάθος χρόνου. Η είδηση ότι μια...
3 λεπτά ανάγνωσης
Άγχος της Κυριακής: Σίγουρα το έχετε βιώσει…
Το άγχος της Κυριακής είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που βιώνει η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων. Πρόκειται για το συναίσθημα φόβου που πολλοί νιώθουν όταν πλησιάζει η νέα εβδομάδα...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε
Μία από τις μεγαλύτερες μάχες όταν κάνετε δίαιτα είναι το να ελέγξετε εκείνες τις ξαφνικές λιγούρες. Δεν είναι σε καμία περίπτωση εύκολο να πείτε «αντίο» στα γεμάτα υδατάνθρακες...
2 λεπτά ανάγνωσης