Τα 6 φρούτα που συστήνεται να περιορίζετε εάν έχετε διαβήτη
Τα άτομα με διαβήτη καλό είναι να μην καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφών υψηλού γλυκαιμικού δείκτη σε καθημερινή βάση. Σε γενικές γραμμές, τα φρούτα θεωρούνται ως μια από τις πιο υγιεινές...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ξύδι: Πώς επιδρά στο μεταβολισμό γλυκόζης και το σωματικό βάρος
Η χρήση προϊόντων φυσικής προέλευσης για τη θεραπεία ασθενειών έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι...
4 λεπτά ανάγνωσης
Γιατί οι άνδρες τρώνε περισσότερο κρέας από τις γυναίκες – Οι κίνδυνοι
Περισσότερο κρέας από όσο πρέπει καταναλώνουν οι περισσότεροι άνδρες Το κρέας έχει εδώ και αιώνες κεντρική θέση στην ανθρώπινη διατροφή. Η υπερκατανάλωσή του ωστόσο -ιδιαίτερα από τους άνδρες- δημιουργεί πλέον...
5 λεπτά ανάγνωσης
Αυτά είναι τα τρόφιμα που μας κάνουν να νιώθουμε πιο εύκολα χορτάτοι
Ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξη, καταστέλλοντας το αίσθημα της πείνας Αν θέλετε να μειώσετε ή να διατηρήσετε σταθερό το σωματικό βάρος σας, είναι σημαντικό να...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αναπνευστικές λοιμώξεις: Πότε περιμένουμε έξαρση – Η θερμοκρασία όριο
Έξαρση των ιώσεων με το άνοιγμα των σχολείων Για την έξαρση των ιώσεων με το άνοιγμα των σχολείων και τον στρεπτόκοκκο μίλησε ο καθηγητής Υγιεινής και Επιδημιολογίας στην Ιατρική Σχολή...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μυωπία, η πάθηση που εξελίχθηκε σε πανδημία – Ο απλός τρόπος πρόληψης
Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους και η έκθεση στο ηλιακό φως φαίνεται πως μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση μυωπίας, από την οποία σύντομα θα πάσχει ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός. Με...
3 λεπτά ανάγνωσης
Αυτά τα φρούτα πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα
Ορισμένα φρούτα πρέπει να τα τρως με τη φλούδα, ορισμένα όχι. Είναι τελικά προτιμότερο να ξεφλουδίζομε τα φρούτα ή να τα τρώμε με τη φλούδα τους; Το CuídatePlus συμβουλεύτηκε έναν...
2 λεπτά ανάγνωσης
Νέα έρευνα για το πώς ο καφές μπορεί να «θωρακίσει» την καρδιά
Τα αποτελέσματα έδειξαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης νέας καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας Η κατανάλωση καφέ σε καθημερινή βάση, μπορεί να προσφέρει περισσότερα από το να «ξυπνήσει» απλά τον οργανισμό, σύμφωνα με νέα έρευνα....
2 λεπτά ανάγνωσης
Ανησυχητική έρευνα – Υλικά που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο
Συμπεριλαμβανομένων των πλαστικών και του χαρτιού. Σχεδόν 200 χημικές ουσίες που είναι πιθανό να προκαλούν καρκίνο του μαστού εντοπίστηκαν σε υλικά που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των πλαστικών...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πέντε τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά για την υγεία του εντέρου
Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου. Tα προβιοτικά είναι απαραίτητοι ζωντανοί μικροοργανισμοί, οι οποίοι προάγουν την υγεία και προσδίδουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, προλαμβάνοντας την εμφάνιση διάφορων...
1 λεπτά ανάγνωσης