Κολοκυθόσπορος (πασατέμπος): Ένας super σπόρος για την διατροφή σου
Μάθε πόσες θερμίδες έχουν μια χούφτα ανάλατοι κολοκυθόσποροι, τις ιδιότητες αυτών των θαυματουργών σπόρων και τα πολλα οφέλη για την υγεία από τα πασατέμπο. Έχεις βρει την αγαπημένη σου ταινία...
4 λεπτά ανάγνωσης
Οι χειρότερες κατεψυγμένες τροφές για το κοιλιακό λίπος, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Όταν θέλετε να αδυνατίσετε, η στόχευση του λίπους στην κοιλιά μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα δύσκολη, αν καταναλώνετε μάλιστα και κατεψυγμένες τροφές, γεμάτες λιπαρά. Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ,...
4 λεπτά ανάγνωσης
Δίαιτα: Πώς να μείνουμε πιστοί στο πρόγραμμά μας
Έξυπνα tips για να έχουμε σίγουρα αποτελέσματα Όλοι ξεκινάμε δίαιτα και θέλουμε να παραμείνουμε πιστοί σε αυτή, ελάχιστοι όμως είναι εκείνοι που τη συνεχίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σημαντικό...
1 λεπτά ανάγνωσης
Η συμβολή της ευλυγισίας στην υγεία μας
Η πραγματοποίηση διατατικών ασκήσεων αυξάνει την ευλυγισία και την ελαστικότητα στο σώμα μας και προσφέρει ποικίλλα οφέλη στην υγεία του οργανισμού μας, παρόλο που από τα υπόλοιπα στοιχεία της φυσικής...
4 λεπτά ανάγνωσης
Τα καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για να αποφύγεις τα spikes της γλυκόζης
Ποια συστατικά είναι αυτά που προάγουν τον καλό ύπνο και ποια σνακ μπορείς να καταναλώσεις πριν τον ύπνο για να αποφύγεις τις λιγούρες αλλά και την πρόσληψη βάρους; Το snacking...
4 λεπτά ανάγνωσης
Κόκκινο πιπέρι: 9 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας
Το κόκκινο πιπέρι ή πιπέρι cayenne προέρχεται από ποικιλία της πιπεριάς τσίλι και η καυτερή του γεύση οφείλεται στην ουσία καψαϊκίνη. Το πιπέρι cayenne αποτελεί εξαιρετική πηγή β-καροτενίου, ενός αντιοξειδωτικού...
2 λεπτά ανάγνωσης
Valentine’s Nails: 10 ιδέες για νύχια που θα ερωτευτείτε
Με σύντροφο ή χωρίς, η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια καλή ευκαιρία να φτιάξετε τη διάθεσή σας ξεκινώντας από τα νύχια σας Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, είτε την...
1 λεπτά ανάγνωσης
Εξειδικευμένο Κέντρο Μεταμοσχεύσεων Κερατοειδούς από τη Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης
Κέντρο Μεταμοσχεύσεων Κερατοειδούς, το οποίο απαρτίζεται από μια ομάδα εξειδικευμένων ιατρών και νοσηλευτών, λειτουργεί στη Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης, που είναι μία από τις ελάχιστες κλινικές στη χώρα με άδεια...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ιταλική έρευνα αποκαλύπτει έναν από τους μηχανισμούς που προκαλεί την Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση (ALS)
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό Brain από Ιταλούς επιστήμονες ανοίγει νέα θεραπευτικά σενάρια για την Αμυοτροφική Πλευρική Σκλήρυνση (ALS). Σύμφωνα με δελτίο τύπου του Νοσοκομείου Città...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να δημιουργήσετε ένα french ponytail για τα Χριστούγεννα (ΒΙΝΤΕΟ)
Το french ponytail των Χριστουγέννων Eκτός από το stylish outfit που θα επιλέξουμε αυτές τις μέρες, τα μαλλιά έχουν την τιμητική τους κι εμείς δημιουργήσαμε το απόλυτο hair look που...
1 λεπτά ανάγνωσης