Life, Υγεία - Ομορφιά

Εγκεφαλικό σε ηλικίες κάτω των 55 ετών – Ποιοι κινδυνεύουν πιο πολύ

Αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο διατρέχουν οι γυναίκες που υπήρξαν υπέρβαρες ή παχύσαρκες κατά την εφηβεία ή στην ηλικία των 30 Ανασκόπηση δεδομένων υγείας για περισσότερα από 50 χρόνια συμπέρανε ότι οι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πώς να πλύνεις σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Το σωστό πλύσιμο των φρούτων και των λαχανικών είναι σημαντικό για να μειώσεις τους κινδύνους βακτηριακής μόλυνσης και να διασφαλίσεις την υγεία σου. Ο σωστός καθαρισμός των φρούτωνκαι των λαχανικών...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τροφική δηλητηρίαση: Το «ύποπτο» λαχανικό που θέλει ψυγείο – Αρκεί το πλύσιμο;

Πρόσφατη έρευνα αναδεικνύει παράγοντες κινδύνου για τροφική δηλητηρίαση Σημαντικά tips για τη φύλαξη των πράσινων φυλλωδών λαχανικών αναδεικνύει μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Food Microbiology, ώστε η κατανάλωσή τους να συνοδεύεται...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

5 μπαχαρικά για καλύτερη μνήμη, εστίαση και αυξημένα επίπεδα ενέργειας

Βάλε αυτά τα 6 μπαχαρικά στα γεύματά σου και δες τον εγκέφαλό σου να «μεταμορφώνεται»! Η διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της μνήμης, της...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κρύα ντους: Τα 5 οφέλη για την υγεία – Ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν

Τα κρύα ντους είναι μια ευχάριστη ανάσα δροσιάς τις ημέρες του καύσωνα, ενώ ταυτόχρονα έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγείας μας Όταν έχει αφόρητη ζέστη και το σώμα μας «καίγεται»...
4 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γιατί πρέπει να τρώμε αγγούρι στον καύσωνα

Ο καύσωνας θέλει σωστή διατροφή και την απαραίτητη πρόσληψη υγρών για την ενυδάτωση του οργανισμού. Σε ετοιμότητα βρίσκεται ο κρατικός μηχανισμός στη χώρα μας λόγω του καύσωνα που θα διαρκέσει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Τέσσερις πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωση στέβια

Η χρήση της στέβια ως υποκατάστατου ζάχαρης μπορεί να μειώσει τις θερμίδες στα τρόφιμα και τα ποτά. Η κατανάλωση στέβια μπορεί να έχει ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις. Πιθανές παρενέργειες της κατανάλωσης...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Υπνοφοβία: Η πάθηση λόγω φόβου για τον ύπνο – Πώς θα καταλάβετε ότι την έχετε

Πρόκειται για αληθινή πάθηση, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε Ο ύπνος είναι συνυφασμένος με την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Είναι οι ώρες που οι σκέψεις μας σταματούν να τρέχουν...
3 λεπτά ανάγνωσης