Πιθανή πρώιμη ένδειξη Αλτσχάιμερ η γενναιοδωρία των ηλικιωμένων
Οι ερευνητές επεσήμαναν πάντως ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα σε μεγαλύτερο δείγμα ανθρώπων για να επιβεβαιωθεί η σχέση ανάμεσα στον λεγόμενο οικονομικό αλτρουισμό και στη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων Η προθυμία...
2 λεπτά ανάγνωσης
Βιταμίνη D: Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη
Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν Η βιταμίνη D συντίθεται στον οργανισμό μας κυρίως κατά την έκθεση στον ήλιο, γι’ αυτό και είναι γνωστή ως «βιταμίνη του ήλιου». Είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τρέξιμο: Τι αλλάζει στην προπόνησή μας το καλοκαίρι
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ασφαλές τρέξιμο και την αποτελεσματική προπόνηση όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν Η προπόνηση το καλοκαίρι είναι δύσκολη για διάφορους λόγους. Η θερμοκρασία είναι σαφώς...
4 λεπτά ανάγνωσης
Τοξική θετικότητα: Όταν τα θετικά vibes γίνονται επικίνδυνα
Η τοξική θετικότητα συνιστά εμμονή με τη θετική σκέψη. Πρακτικά, είναι η πεποίθηση ότι οι άνθρωποι πρέπει να βλέπουν όλες τις εμπειρίες θετικά – ακόμη κι αυτές που είναι βαθιά...
7 λεπτά ανάγνωσης
Έρχονται φάρμακα για τον καταρράκτη, σύντομα η θεραπεία χωρίς επέμβαση
Ο καταρράκτης περιγράφεται ως θόλωση, γήρανση του κρυσταλλοειδούς φακού και επί του παρόντος θεραπεύεται μόνο με χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, Βρετανοί ερευνητές δίνουν ελπίδα ότι σύντομα θα αντιμετωπίζεται μόνο με φάρμακα....
2 λεπτά ανάγνωσης
«Πεσμένη» ενέργεια: Είναι καλύτερο να κοιμηθούμε ή να κινηθούμε;
Όταν η ενέργεια σας πέφτει, είναι καλύτερο να κοιμηθούμε ή να κινηθούμε; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις διαφορές και πώς θα καταλάβουμε τι χρειάζεται το σώμα μας… Κόπωση, εξάντληση, «πεσμένη» ενέργεια....
3 λεπτά ανάγνωσης
Έχετε δύσπνοια; Η διάταση που «ανοίγει» τον θώρακα
Η απλή διάταση που σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να σας βοηθήσει να «ανοίξετε» τον θώρακά σας, συμβάλλοντας σε πιο βαθιές αναπνοές. Η αναπνοή πρόκειται για μια αυτόματη διαδικασία,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Θέλετε να κοιμηθείτε καλά; Κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει όλα τα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε για την υγεία σας, αν απλά κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας… Είναι γνωστό ότι ο ύπνος παίζει κομβικό ρόλο...
2 λεπτά ανάγνωσης
Άστατη περίοδος; Ίσως φταίει η ζέστη
Ενώ έχουμε συνδέσει το καλοκαίρι με την χαλάρωση, τα μπάνια στη θάλασσα και το πολυπόθητο μαύρισμα, η περίοδος αυτές τις ηλιόλουστες μέρες δυστυχώς μπορεί να κλέψει την ηρεμία σας. Διαβάστε...
2 λεπτά ανάγνωσης
7 μύθοι και αλήθειες για τα μάτια και την όραση
Ο καθηγητής Οφθαλμολογίας δρ Αναστάσιος – Ι. Κανελλόπουλος δίνει απαντήσεις για τα ιδιαίτερα πολύπλοκα όργανα Πόσο καλά γνωρίζουμε τα μάτια μας; Ισως όχι και τόσο καλά όσο νομίζουμε οι περισσότεροι,...
5 λεπτά ανάγνωσης