Life, Υγεία - Ομορφιά

Θαλασσοφοβία: Τι είναι και πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

  Μήπως νιώθετε τρόμο κάθε φορά που σκέφτεστε πόσο απέραντος και βαθύς και σκοτεινός είναι ο ωκεανός; Συνοδεύεται αυτό το αίσθημα από έναν κόμπο στο στομάχι; Είχατε ποτέ εφιάλτη ότι...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Βιταμίνη D: Ένα πολύτιμος σύμμαχος για την COVID-19 και τα αυτοάνοσα νοσήματα

  Όλοι μας γνωρίζουμε τις βιταμίνες και το πόσο σημαντικές είναι για την υγεία μας. Ειδικότερα, η βιταμίνη D έχει οφέλη που ούτε που φανταζόμαστε. Η επίδρασή της εξαρτάται από...
2 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Tι άλλες υγιεινές επιλογές έχω αντί για βούτυρο στο φαγητό ή τα γλυκά;

  Το βούτυρο χρησιμοποιείται σε πολλές κλασσικές γλυκές συνταγές, καθώς και σε ορισμένα γεύματα. Το βούτυρο αποτελεί πηγή κορεσμένων λιπαρών, τα οποία συστήνεται να καταναλώνουμε με φειδώ και η πρόσληψή...
2 λεπτά ανάγνωσης