Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στην ψυχική υγεία!
Τα μπαλκόνια στολίστηκαν με λαμπιόνια νωρίτερα από άλλες χρονιές. Τα Χριστουγεννιάτικα δέντρα βγήκαν από το πατάρι ακόμα και ενάμιση μήνα πριν τα Χριστούγεννα. Οι φούρνοι και τα ζαχαροπλαστεία...
3 λεπτά ανάγνωσης
Πόσες ώρες την ημέρα κάθεστε σε μια καρέκλα και τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας
Ένας συνδυασμός τακτικής φυσικής δραστηριότητας και σημαντικά μειωμένου χρόνου καθιστικής ζωής μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον αυξημένο κίνδυνο που διατρέχουν οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι που...
4 λεπτά ανάγνωσης
Τι παρατήρησαν οι επιστήμονες στην υγεία όσων κάνουν μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό
Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου. Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...
1 λεπτά ανάγνωσης
Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς των ματιών στο σπίτι
Οι περιορισμοί στις μετακινήσεις δίνουν την ευκαιρία σε πολλούς ενήλικες, κυρίως άνδρες, να ασχολούνται με εργασίες ασυνήθιστες γι’ αυτούς μέσα και γύρω από τα σπίτια τους. Ολοένα περισσότεροι...
5 λεπτά ανάγνωσης
Κορονοϊός, γρίπη, κρυολόγημα: Τι διαφορές έχουν στα συμπτώματα
Τα άτομα που έχουν γρίπη θα παρουσιάσουν συμπτώματα εντός 1-4 ημερών. Τα συμπτώματα για τη νόσο COVID-19 μπορεί να αναπτυχθούν μεταξύ 1-14 ημερών. Ωστόσο, η διάμεση περίοδος επώασης...
4 λεπτά ανάγνωσης
Αποδυναμώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της κοινωνικής απόστασης;
Μερικοί ανησυχούν ότι η έλλειψη επαφής με άλλους θα αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα, μειώνοντας την ενεργή επαφή τους με μικρόβια. Οπότε η ερώτηση που διατυπώνουν είναι:...
1 λεπτά ανάγνωσης
Τι γίνεται αν κάποιος γνωρίζει ότι εκτέθηκε, αλλά το τεστ COVID-19 βγει αρνητικό; Είναι μεταδοτικός ούτως ή άλλως;
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι μπορεί να είναι μεταδοτικοί για περίπου δύο ημέρες πριν από την ανάπτυξη συμπτωμάτων COVID-19. Μάλιστα, ακριβώς πριν από την ανάπτυξη συμπτωμάτων COVID-19...
1 λεπτά ανάγνωσης
Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο: Πόσες θερμίδες καις με τα 3 πιο δημοφιλή είδη αερόβιας άσκησης
Σε τονώνει, κάνει καλό στην καρδιά σου, βελτιώνει την αναπνοή σου και επιδρά θετικά στη ψυχολογία σου, αφού σε πλημμυρίζει με ενδορφίνες. Και να ‘ταν μόνο αυτά τα...
1 λεπτά ανάγνωσης
Χρόνια Ημικρανία: Θεραπεία σε δύο φάσεις υπόσχεται ανακούφιση
Η χρόνια κεφαλαλγία είναι μία σοβαρή νευρολογική πάθηση και οι ασθενείς πρέπει να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα, προκειμένου να απευθύνονται εγκαίρως στον ειδικό νευρολόγο για να λάβουν την...
4 λεπτά ανάγνωσης
Άνοια: Αυξημένος ο κίνδυνος για τις ηλικιωμένες που ζουν σε περιοχές με πολλή ατμοσφαιρική ρύπανση
Οι ηλικιωμένες γυναίκες που ζουν σε μέρη με υψηλότερα επίπεδα ρύπανσης του αέρα, αντιμετωπίζουν αυξημένη πιθανότητα άνοιας λόγω μεγαλύτερης συρρίκνωσης του εγκεφάλου τους όσο περνάνε τα χρόνια,...
2 λεπτά ανάγνωσης