Ανοίξαμε θερμιδομετρητή για τη λαγάνα, τον χαλβά, τον ταραμά και τα υπόλοιπα παραδοσιακά που τρώμε κάθε χρόνο τέτοια μέρα.
Για τους περισσότερους από μας η Καθαρά Δευτέρα είναι συνυφασμένη με τροφές τις οποίες απολαμβάνουμε αποκλειστικά εκείνη, άντε και την επόμενη μέρα. Πολλοί συνεχίζουν στο ίδιο μοτίβο και για τις 40 επόμενες μέρες, απέχοντας από κρέας και τα γαλακτοκομικά.
Αλήθεια, πόσες θερμίδες έχουν όλα αυτά που απλώνεις με δόξα και τιμή στο τραπέζι με αφορμή τα Κούλουμα;
Λαγάνα: 80-90 θερμίδες ανά 1 φέτα (30 γρ).
Χαλβάς: 330-540 θερμίδες ανά 100 γρ.
Ταραμοσαλάτα: 450-500 θερμίδες ανά 100 γρ.
Καλαμαράκια (κονσέρβα): 60-100 θερμίδες ανά 100 γρ
Γαρίδες (ψητές): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.
Σουπιές (κονσέρβα): 140-150 θερμίδες ανά 100 γρ.
Χταπόδι (ψητό): 200 θερμίδες ανά 100 γρ.
Μύδια: 160 θερμίδες ανά 100 γρ.
Ντολμαδάκια (κονσέρβα): 170 θερμίδες ανά 5 κομμάτια
Ελιές: 120 θερμίδες ανά 100 γρ.
Τουρσί: 15 θερμίδες ανά τεμάχιο