Ειδήσεις

Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκησης την εβδομάδα απέναντι σε 26 κατηγορίες ασθενειών – Από κατάθλιψη μέχρι καρκίνο

Η συστηματική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως θεραπευτική αγωγή Τις ωφέλειες του τζόκινγκ στην καταπολέμηση ασθενειών παραθέτει ο αντιπρύτανης του πανεπιστημίου Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) επισημαίνοντας ότι 300 λεπτά την εβδομάδα είναι...
Ειδήσεις

Άνοια: Ακόμα και η ήπια άσκηση δείχνει να προστατεύει τον εγκέφαλο

Ακόμα και οι απλές διατάσεις και ασκήσεις ισορροπίας φαίνεται πως προλαμβάνουν τα προβλήματα μνήμης. Εδώ και καιρό οι γιατροί συνιστούν τη φυσική άσκηση ως όπλο κατά της γήρανσης του εγκεφάλου...
Τοπικά

Άσκηση για την αντιμετώπιση δασικών πυρκαγιών μεγάλης έκτασης «ΔΙΑ ΠΥΡΟΣ 2022»

Σας ενημερώνουμε ότι στα πλαίσια της καλύτερης προετοιμασίας του μηχανισμού δασοπυρόσβεσης για την τρέχουσα αντιπυρική περίοδο και προκειμένου να διαπιστωθεί η επιχειρησιακή ετοιμότητα όλων των εμπλεκόμενων στη δασοπυρόσβεση φορέων, θα...
Featured, Τοπικά

Άσκηση στην Πυροσβεστική Υπηρεσία Λιτοχώρου για προσομοίωση πυρκαγιάς σε βιομηχανική μονάδα

Την 17-02-2022, ημέρα Πέμπτη και ώρα 10:00’, πραγματοποιήθηκε άσκηση επί χάρτου προσομοίωσης πυρκαγιάς με την επωνυμία «ΥΓΡΟ ΠΥΡ 2022», στις εγκαταστάσεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Λιτοχώρου, που αφορούσε την επιχείρηση ΔΙΑΣ...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Πιλάτες ή γιόγκα; Βρες τι σου ταιριάζει περισσότερο

  Δυο είδη άσκησης που μοιάζουν πολύ λιγότερο από ό,τι νομίζεις Χωνάκι ή κυπελλάκι; Βουνό ή θάλασσα; Ρίγανη ή φέτα στις τηγανιτές πατάτες; Υπάρχουν διλήμματα χωρίς λάθος απαντήσεις, που η...
Ειδήσεις

ΔΕΘ 2021: Κροτίδες και «σύλληψη τρομοκράτη» μπροστά στον Κ. Μητσοτάκη (ΒΙΝΤΕΟ)

  Ο Κυριάκος Μητσοτάκης παρακολούθησε live τις εντυπωσιακές ασκήσεις επίδειξης ταχείας σύλληψης εν κινήσει, καθώς και επιχείρηση απελευθέρωσης ομήρου. Το πρώτο σενάριο περιελάμβανε τακτική ενέδρας από πάνοπλους άνδρες της υπηρεσίας...
Ειδήσεις

Η άσκηση «ρίχνει» στο μισό το μεταβολισμό στους παχύσαρκους

Η αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από τη γυμναστική, προκαλεί την αντίδραση του οργανισμού ο οποίος προσπαθεί να κρατήσει ενέργεια, μειώνοντας την κατανάλωση ενέργειας όταν βρισκόμαστε σε ηρεμία Η άσκηση μειώνει την...
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κυτταρίτιδα: Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις που την καταπολεμούν

  Στο παρόν άρθρο εκτός από μερικές εξαιρετικές ασκήσεις για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας θα μάθεις και πάρα πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτήν. Γράφει ο Σπύρος Βαρότσης, Γυμναστής, Άγιος Δημήτριος,...