Ειδήσεις

ΔΕΘ 2021: Κροτίδες και «σύλληψη τρομοκράτη» μπροστά στον Κ. Μητσοτάκη (ΒΙΝΤΕΟ)

  Ο Κυριάκος Μητσοτάκης παρακολούθησε live τις εντυπωσιακές ασκήσεις επίδειξης ταχείας σύλληψης εν κινήσει, καθώς και επιχείρηση απελευθέρωσης ομήρου. Το πρώτο σενάριο περιελάμβανε τακτική ενέδρας από πάνοπλους άνδρες της υπηρεσίας...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Η άσκηση «ρίχνει» στο μισό το μεταβολισμό στους παχύσαρκους

Η αυξημένη κατανάλωση ενέργειας από τη γυμναστική, προκαλεί την αντίδραση του οργανισμού ο οποίος προσπαθεί να κρατήσει ενέργεια, μειώνοντας την κατανάλωση ενέργειας όταν βρισκόμαστε σε ηρεμία Η άσκηση μειώνει την...
3 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Κυτταρίτιδα: Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις που την καταπολεμούν

  Στο παρόν άρθρο εκτός από μερικές εξαιρετικές ασκήσεις για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας θα μάθεις και πάρα πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτήν. Γράφει ο Σπύρος Βαρότσης, Γυμναστής, Άγιος Δημήτριος,...
6 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Στρατιώτης προσγειώθηκε σε κουζίνα σπιτιού όταν δεν άνοιξε το αλεξίπτωτο του! (ΒΙΝΤΕΟ)

  Όταν ο στρατιώτης έπεσε από το αεροπλάνο στο πλαίσιο άσκησης των αλεξιπτωτιστών και τράβηξε το σχοινάκι, πρέπει η ζωή του νε πέρασε από μπροστά του σε κλάσματα του δευτερολέπτου....
1 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Τραγωδία στην Κύπρο: Νεκρός σε άσκηση αξιωματικός της Εθνικής Φρουράς

  Συγκλονισμένη είναι η Κύπρος από την τραγωδία που σημειώθηκε κατά τη διάρκεια άσκησης της Εθνικής Φρουράς σε περιοχή της Τροοδίτισσας. Αξιωματικός της Εθνικής Φρουράς, στο πλαίσιο προγραμματισμένης εκπαιδευτικής δραστηριότητας...
1 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

«Εξωπραγματική» άσκηση στο ευρωπαϊκό ενόργανης της Ελβετίας (ΒΙΝΤΕΟ)

  Ιστορία αναμένεται να γράψει αύριο ο Νικίτα Ναγκόρι στους προκριματικούς του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος της ενόργανης γυμναστικής, στη Βασιλεία της Ελβετίας. Ο Ρώσος πρωταθλητής θα εκτελέσει στις ασκήσεις εδάφους μία...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γιατί η άσκηση είναι η ιδανική δραστηριότητα στην εφηβεία;

  Το ενδιαφέρον για την άσκηση σε νεαρά άτομα συνεχώς αυξάνεται. Οι προπονητές πρέπει να γνωρίζουν λεπτομερώς τις βασικές αρχές της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Η κατανόηση αυτών των αρχών...
4 λεπτά ανάγνωσης
Ειδήσεις

Στο Αιγαίο το «Τσεσμέ» για έρευνες και 87 τουρκικά πλοία για την Γαλάζια Πατρίδα

    Μεγάλη άσκηση με την ονομασία «Γαλάζια Πατρίδα» προγραμματίζει η Τουρκία από τις 25 Φεβρουαρίου μέχρι τις 7 Μαρτίου σε Αιγαίο και Μεσόγειο. Συγκεκριμένα, 87 πλοία του τουρκικού πολεμικού...
1 λεπτά ανάγνωσης
Life, Υγεία - Ομορφιά

Γυμναστική: Βασικοί κανόνες για να ασκείστε με ασφάλεια

    Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε γυμναστική, αρχικά να σας δώσουμε τα ειλικρινή μας συγχαρητήρια… Στη συνέχεια να σας προειδοποιήσουμε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου προκειμένου να γυμνάζεστε...
2 λεπτά ανάγνωσης