Το όσπριο που ρίχνει χοληστερίνη και ζάχαρο
Πώς θα αποφύγετε το ενοχλητικό φούσκωμα Ενδεχομένως, η σκέψη που σας εμποδίζει να γεύεστε συχνότερα τα φασόλια, να είναι το φούσκωμα που προκαλούν. «Τα φασόλια ανήκουν σε μια μοναδική κατηγορία...
1 λεπτά ανάγνωσης
Χοληστερίνη: Οι τροφές που απαγορεύονται αν είστε πάνω των 40
Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο μεταβολίζουμε τις τροφές μετά τα 40, ανεβάζοντας την χοληστερίνη μας, σύμφωνα με μελέτη του Στάνφορντ. Το να αποφύγετε την κατανάλωση μπριζόλας στα 40 σας,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μανταρίνια: Μικρά αλλά… «θαυματουργά» για ασθένειες, χοληστερίνη και πίεση
Τα μανταρίνια είναι το φρούτο του Νοεμβρίου. Τα μανταρίνια όχι μόνο είναι υπέροχα γλυκά και νόστιμα αλλά είναι επίσης γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ας δούμε, σύμφωνα με το...
2 λεπτά ανάγνωσης
Οι πέντε τροφές που ρίχνουν την «κακή» χοληστερίνη
Μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας – μαζί με την άσκηση και άλλες συνήθειες που «κάνουν καλό» στην καρδιά – μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τη χοληστερόλη σας. Η...
3 λεπτά ανάγνωσης
Ζεστό ρόφημα μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση της χοληστερίνης. Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη χοληστερίνη. Για παράδειγμα, η κατανάλωση πολλών κορεσμένων λιπαρών μπορεί να αυξήσει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Χοληστερίνη: 5 προειδοποιητικά σημάδια στο πρόσωπο και τα μάτια σας
Γκριζόλευκοι δακτύλιοι στον κερατοειδή, κιτρινωπές κηλίδες στο δέρμα και εξογκώματα γύρω από τα μάτια μπορεί να υποδεικνύουν ότι πρέπει να διορθώσετε τον τρόπο ζωής σας. Ορισμένα σημάδια στο σώμα μπορεί...
2 λεπτά ανάγνωσης
Πώς το σκόρδο βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου και της χοληστερίνης
Η τακτική κατανάλωση σκόρδου έχει διαπιστωθεί ότι προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Μια μετα-ανάλυση 22 προηγούμενων μελετών η οποία περιελάμβανε 29 τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν από ερευνητές από το...
2 λεπτά ανάγνωσης
Χοληστερίνη: Τα 5 SOS στο πασχαλινό τραπέζι
Αυτό είναι το πασχαλινό τραπέζι και μαζί του κάνει πάρτι η χοληστερίνη. Γλυκά, αβγά, τσουρέκια, κουλουράκια, αρνί, κοκορέτσι και βέβαια μπόλικο αλκοόλ…. Αυτό είναι το πασχαλινό τραπέζι και μαζί του...
1 λεπτά ανάγνωσης
Δράση πρόληψης και υγείας από τη Δ.Ε.Ε.Π. Ν.Δ. Πιερίας
Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων κοινωνικού χαρακτήρα, ο Τομέας Υγείας της Διοικούσας Επιτροπής Εκλογικής Περιφέρειας (Δ.Ε.Ε.Π) Πιερίας της Νέας Δημοκρατίας, σε συνεργασία με τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό, πραγματοποίησε μια εξαιρετική δράση...
1 λεπτά ανάγνωσης
Το ψάρι με μοναδικά θρεπτικά συστατικά που ρίχνει τη χοληστερίνη
Μοναδικά θρεπτικά συστατικά περιέχει σύμφωνα με νέα μελέτη Οι ειδικοί συνιστούν εδώ και χρόνια να τρώμε ψάρια όσο πιο συχνά μπορούμε, διότι μπορεί να μας βοηθήσουν να διαφυλάξουμε την υγεία...
2 λεπτά ανάγνωσης