Αβοκάντο: Γιατί είναι το φρούτο του Δεκεμβρίου
Τα αβοκάντο περιέχουν ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών. Ας τα δούμε αναλυτικά. Τα αβοκάντο είναι πηγή βιταμινών C, E, K και B6, καθώς και ριβοφλαβίνης, νιασίνης, φυλλικού οξέος, παντοθενικού οξέος,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Μη φάτε αυτό το φρούτο εάν έχετε πρόβλημα στα νεφρά
Σοβαρά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση του καρπουζιού, εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο. Επικίνδυνη μπορεί να είναι η υπερκατανάλωση του καρπουζιού για όσους πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο, σύμφωνα...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο που περιέχει 5 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά φρούτο στον κόσμο με οφέλη στην υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά μας Στη συνεχώς διευρυνόμενη σειρά των παγκόσμιων υπερτροφών που μπορούν πλέον να γίνουν δικά...
1 λεπτά ανάγνωσης
Το καλοκαιρινό φρούτο που δεν ήξερες ότι είναι πλούσιο σε κολλαγόνο
Ελιξίριο νεότητας Αν υπάρχει μια εποχή για να επωφεληθείς από τα οφέλη πολλών φρούτων, αυτή είναι σίγουρα το καλοκαίρι. Η ποικιλία των φρούτων τέτοια περίοδο είναι τεράστια, ενώ παράλληλα είναι...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο που προλαμβάνει την αναιμία, προστατεύει το δέρμα και αδυνατίζει
H ονομασία του προέρχεται από το ελληνικό «νέκταρ», το ποτό των θεών της ελληνικής μυθολογίας Όσο κι αν το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με το καρπούζι, το πεπόνι και τα κεράσια,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο με αντικαρκινική δράση – Τα 9 οφέλη για τον οργανισμό
Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε από ένα και μόνο φρούτο Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα ζεστά ή...
5 λεπτά ανάγνωσης
Το Νο1 φρούτο που κάνει καλό σε όλα και ξεχωρίζει για το χρώμα του
Κάθε φορά που ψάχνεις για ένα φρούτο αντί για μια γλυκιά απόλαυση, είναι μια νίκη για την υγεία σου. Τα φρούτα είναι η καραμέλα της φύσης και σε αντίθεση με...
2 λεπτά ανάγνωσης
To φρούτο που βελτιώνει σημαντικά την όραση
Τα σταφύλια είναι ο σύμμαχος των ματιών σου! Το ήξερες πως η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου θα μπορούσε να βελτιώσει αισθητά την όραση σου; Και όχι, δεν είναι ένα αστείο,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση μέσα σε 2 ώρες
Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Υπέρταση: Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να την μειώσει
Ενσωματώστε αυτό το φρούτο στα γεύματά σας και δείτε την υπέρταση να μειώνεται και τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί πιο ομαλά και γρήγορα. Γνωρίζουμε ότι η διατροφή είναι κομβικός παράγοντας...
2 λεπτά ανάγνωσης