Το φρούτο με αντικαρκινική δράση – Τα 9 οφέλη για τον οργανισμό
Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε από ένα και μόνο φρούτο Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή μέσα σε διάφορα ζεστά ή...
5 λεπτά ανάγνωσης
Το Νο1 φρούτο που κάνει καλό σε όλα και ξεχωρίζει για το χρώμα του
Κάθε φορά που ψάχνεις για ένα φρούτο αντί για μια γλυκιά απόλαυση, είναι μια νίκη για την υγεία σου. Τα φρούτα είναι η καραμέλα της φύσης και σε αντίθεση με...
2 λεπτά ανάγνωσης
To φρούτο που βελτιώνει σημαντικά την όραση
Τα σταφύλια είναι ο σύμμαχος των ματιών σου! Το ήξερες πως η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου θα μπορούσε να βελτιώσει αισθητά την όραση σου; Και όχι, δεν είναι ένα αστείο,...
2 λεπτά ανάγνωσης
Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση μέσα σε 2 ώρες
Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε...
2 λεπτά ανάγνωσης
Υπέρταση: Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να την μειώσει
Ενσωματώστε αυτό το φρούτο στα γεύματά σας και δείτε την υπέρταση να μειώνεται και τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί πιο ομαλά και γρήγορα. Γνωρίζουμε ότι η διατροφή είναι κομβικός παράγοντας...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αβοκάντο: Το φρούτο… της καρδιάς μας
Για πολλούς αποτελεί μια πολύ υγιεινή νότα στη διατροφή τους. Αλλοι πάλι θεωρούν ότι παχαίνει επειδή είναι πολύ λιπαρό. Μιλάμε για το αβοκάντο, ένα τρόφιμο που αξίζει να μελετήσουμε λίγο...
3 λεπτά ανάγνωσης
Φρούτο: Καλύτερο ως σνακ ή ως επιδόρπιο;
Αν νομίζετε ότι είναι προτιμότερο να φάτε φρούτα αντί για κέικ σοκολάτας για επιδόρπιο, ξανασκεφτείτε το! Πιστεύετε ότι γνωρίζετε ήδη όλα τα «μυστικά» για την υγιεινή διατροφή: να τρώτε μικρές...
2 λεπτά ανάγνωσης
Μικρές αλήθειες για το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού
Τελικά.. «είναι μάπα το καρπούζι»; Το καρπούζι (Citrullus lanatus) προέρχεται από τη Νότια Αφρική και σχετίζεται γονιδιακά με το πεπόνι, τα κολοκυθάκια, την κολοκύθα και το αγγούρι. Το φρούτο αυτό,...
3 λεπτά ανάγνωσης
Το φρούτο που «χαρίζει» επίπεδη κοιλιά
Αυτό είναι το γευστικό φρούτο, που σύμφωνα με τους ειδικούς, «χαρίζει» επίπεδη κοιλιά… Η απώλεια βάρους πρόκειται για ένα περίπλοκο ταξίδι, ειδικά αν προσπαθείτε να μειώσετε τον όγκο των επεξεργασμένων...
2 λεπτά ανάγνωσης