Ποιο φρούτο έχει 3 φορές περισσότερο κάλιο από μία μπανάνα;
Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Τα άτομα με υπέρταση καλό είναι να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα συγκεκριμένο φρούτο, το οποίο μπορούν να καταναλώνουν ως σνακ. Αυτό...
2 λεπτά ανάγνωσης
Αυτός ο ξηρός καρπός μας προσφέρει περισσότερο κάλιο και από τις μπανάνες
Ο ξηρός καρπός πλούσιος σε κάλιο Για πολύ καιρό ακούγαμε ότι για να έχετε κάλιο πρέπει να τρώτε πολλές μπανάνες. Αυτό το μέταλλο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό, καθώς προστατεύει...
2 λεπτά ανάγνωσης
Τροφές με κάλιο: Ποιες έχουν περισσότερο από τη μπανάνα
Όταν ακούμε κάλιο οι τροφές που πρώτες έρχονται πρώτες στο μυαλό μας είναι η μπανάνα, το πορτοκάλι, η πατάτα, και η ντομάτα. Η μπανάνα περιέχει 350 mgr K/100gr. Είναι...
2 λεπτά ανάγνωσης